AOA 07: Indre modstand – Anders Rønnau om kalendersystemer og om at opdage sin indre modstand

I denne soloepisode giver jeg et indblik i nogle af de ting, jeg arbejder med med mine klienter.

Konkret tager jeg fat i en case – altså en coaching med en kvinde der havde problemer med sin kalenderstyring.

Den bruger jeg til at komme ind omkring vores indre modstand, – og viser hvordan den kan bearbejdes til at understøtte vores ønsker i stedet for at modarbejde.

Podcast: Afspil i nyt vindue | Download

Tilmeld: Apple Podcasts | RSS

Abonner: iTunes | Stitcher

I denne episode kan du lære mere om:

• Hvad du gør når du har lært et nyt system og ikke bruger det.
• Hvilken betydning det har for dig.
• Hvorfor dit ønske om et bedre system ofte er forkert.
• Hvad der holder dig tilbage fra at bruge det system du allerede kender.
• Hvordan du imødekommer den indre modstand.
• Hvordan du bruger mindre energi på indre kampe og får mere frihed og overskud.

I denne episode:

Anders Rønnau

Forældrekursus ADHD Online

ADHD Professionel uddannelsen – nyt hold i Århus i august 2015 – og i København i januar 2016

Video fra oplæg for Psykiatrifonden om kognitive strategier

Video om ADHD og perfektionisme – og om hvordan den holder os tilbage

Sådan styrker du dit selvværd med en enkel øvelse

Lyt med på denne podcast:

• Abonner via iTunes.
• Abonner via Stitcher (iPhone/Android).
• Gå op i toppen af siden, hvor du kan højre-klikke og downloade episoden.
• Eller – lyt til episoden på afspilleren ovenfor.

Tak fordi du lyttede med.

/Anders.

PS: Hvis du vil have nye episoder i din indbakke, så klik her og skriv dig op til mit nyhedsbrev.