Har du haft medicin detektiv hatten på for nylig?

ADHD Coach Peter Friedberg er en enormt sympatisk mand og en god coach. Og så har han personlig erfaring med ADHD fra sig selv og sin familie. Han kan derfor byde ind med nogle perspektiver til jer, som jeg ikke har skrevet så meget om på Alt Om ADHD.

Hér kommer Peter:

Som det er i dag er situationen oftest sådan, at en voksen, der for nylig har fået diagnosen ADHD, eller forældre til et barn, der for nylig har fået diagnosen, ofte føler sig meget alene. Hvad gør jeg nu? Spiser min medicin og så bliver alt godt? Bliver alt så godt?

Det jeg hører og ser ofte – samt har mærket på egen krop – er at medicin kan gøre en stor forskel for mange.

Når jeg skriver, at mange har oplevet en stor forskel er ordet forskel meget bevidst valgt, – for nogle oplever betragtelige positive ting og andre oplever primært negative effekter af medicinen. De fleste har både negative og positive oplevelser med det at tage medicin.

Ordet forskel betyder altså ikke nødvendigvis en positiv forskel eller en negativ forskel. For at medicinen primært skal gøre en positiv forskel kræver det i min verden som minimum, at der starter en nødvendig og vigtig proces. For nogen kan det tage lang tid at finde den rette dosis.

Det er min erfaring at mange ny diagnosticerede ikke er blevet ordentligt informeret om denne proces.

Som ADHD ny diagnosticeret i kommende medicinsk behandling bør der starte et detektivarbejde som skal være et samarbejde med psykiater eller læge, og som er en løbende proces. Og hvorfor nu det?

Udfordringerne og størrelsen på udfordringerne man kan have i forbindelse med ADHD viser sig helt utroligt forskelligt fra person til person. Dette betyder også, at hvad der virker godt for den ene virker ikke nødvendigvis godt for den anden. ADHD påvirkes af den enkeltes ressourcer og personlighed og betingelser gennem livet.

Lige præcis betingelser i livet forandrer sig jo dagligt for alle, og derfor oplever vi alle løbende at blive mere belastet eller mindre belastet, og lige præcis dette kan være med til at mængden af medicin skal justeres løbende – altså hvis man kun snakker om medicin.

Der er mange områder du med fordel kan kigge på udover medicin for eksempel: negativ stress, hvad belaster dig i din hverdag?– for lidt eller for meget fysisk aktivitet – søvn og søvnvaner – kost – hvad giver dig energi og glæde eller har du glemt hvad det er?- at kunne sige fra og til. Og hvis det er et barn som har diagnosen ADHD, bliver dette barn så mødt lige der hvor han eller hun er selvom barnet får medicin? Alle disse områder og flere til kan have indflydelse på, hvorledes ADHD symptomer opleves i større eller mindre grad.

Når livs betingelserne ændrer sig, så er der en vis sandsynlighed for at dosis medicin også skal ændres. Måske skal der prøves et andet præparat? Måske skal det være en kombination af forskellige præparater?

Spørgsmål du med fordel kan stille dig selv:

  • Hvad var grunden eller grundene til jeg fik medicin?
  • Hvad var målet med at jeg fik medicin?
  • Hvordan er status lige nu – virker medicinen efter hensigten som ønsket i sin tid?
  • Har jeg bivirkninger som påvirker mig?
  • Hvor meget påvirker bivirkningerne mig og påvirker det mig i en sådan grad at det går udover min dagligdag?
  • Er der nogen af de ting, som medicinen hjalp mig med i starten, som ikke længere virker for mig?
  • Fyld selv på af spørgsmål tag detektiv hatten på, vær nysgerrig på hvordan du har det.

 

Hvornår har du sidst været i kontakt med din psykiater eller læge for et check om hvordan det går?

Mange som diagnosticerer og skriver recepter ud på ADHD medicin glemmer ofte eller har ikke den fornødne tid eller viden til at snakke med deres klient om, hvad der også kan gøres udover at spise medicin så man opnår den bedst mulige effekt med at få et bedre liv på trods af en diagnose med ADHD. Mange med diagnosen ADHD oplever at, hvis de har fokus på andre aspekter der hjælper, udover medicin, kan dette have en positiv indflydelse og på sigt kan være med til at vende situationen fra at øge dosis medicin, – til at det også kan gå den anden vej, altså mindre medicin og stadig have det godt.

I kommende artikler kommer jeg ind på hvad du med fordel kan have fokus på udover medicin.

Med venlig hilsen

Peter Friedberg

Anders igen: Vi hører så mange historier om voksne, der har tilbragt under en halv time hos psykiateren, fået diagnosen ADHD og en recept på Ritalin i hånden, – og så et varmt og medfølende håndtryk på vej ud af døren. Det er det. Så står man dér – lettet eller forfærdet og måske begge dele. Jeg synes at det burde være ulovligt, at sende folk ud af døren på den måde, med mindre kommunen så er informeret og ringer i løbet af en time for at høre, hvad den kan gøre for at hjælpe. Det kan være at jeg lever i en utopisk drøm… ;)

Din tur: Hvordan er dine oplevelser med medicinen? Virker den efter hensigten? Hvor ofte er du omkring din psykiater for at få den justeret?

PS: Husk at det er i samråd med læge eller psykiater at du skal tage beslutning om ændring af din medicindosis.

PPS: Husk, at der som noget nyt nu også er aften tider i kalenderen til coaching.

3 replies
  1. Ewa
    Ewa says:

    Citerer:,, Vi hører så mange historier om voksne, der har tilbragt under en halv time hos psykiateren, fået diagnosen ADHD og en recept på Ritalin i hånden, – og så et varmt og medfølende håndtryk på vej ud af døren. Det er det. Så står man dér – lettet eller forfærdet og måske begge dele. Jeg synes at det burde være ulovligt, at sende folk ud af døren på den måde, med mindre kommunen så er informeret og ringer i løbet af en time for at høre, hvad den kan gøre for at hjælpe. Det kan være at jeg lever i en utopisk drøm… ;)
    Din tur: Hvordan er dine oplevelser med medicinen? Virker den efter hensigten? Hvor ofte er du omkring din psykiater for at få den justeret?….”

    Sådan var det hos mig….Jeg græd, klagede at det ikke er det jeg vil have…Jeg kunne ikke acceptere at de smider en recept på serveren og vi ses om fire uger…. Havde tilknyttet sygeplejerske i ambulatoriet behandling men fik forbud at skrive om selvmordstanker…. anmodning om støtte-kontakt person blev afvist af DPC XXX….. medicinens bivirkninger blev bare større og større og til sidst fik mig at tro at jeg dør snart…Jeg blev bange…. Til sidst sagde lægen til mig…Du er ikke speciel, jeg har 700 patienter, hvis du ikke er tilfreds så må du lade være med at komme….Jeg rejste mig op og forlod DPC XXX…. Kom hjem og ringede dem op for at afslutte min behandling…. Holdt op med medicinen fra dag til dag…. I dag er det værre end det var for… Jeg er ikke det samme menneske….. Kørte ud af sporet og kan ikke finde vej tilbage…. Har mistet alt tillid til alt og alle…. Men jeg har altid været en kæmper … Nu vil jeg prøve om coaching er noget der kan hjælpe da ved ellers ikke hvad skal jeg gøre for at blive mig selv igen :)

    Konklusion i forhold til jeres oplæg er at der SKAL være større fokus på en sammenhæng, opsyn og samarbejde mellem de faglige og en ADHD’er . At sætte stempel på panden og udskrive en recept er ikke nok! Det kan have alvorlige eller meget ubehagelige følger som jeg kender fra min egen erfaring.

    Svar
  2. Anders Rønnau
    Anders Rønnau says:

    Kære Ewa
    Hold fast i at du grundlæggende er et værdifuldt menneske og at du har energien til at fortsætte kampen. Fortsæt kampen og prøv alle mulige forskellige ting af, indtil du finder det, der virker for dig.
    Kh. Anders

    Svar

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] Friedberg lovede i den seneste artikel om justering af ADHD medicin, at han ville skrive flere artikler. Her kommer den første om stress og ADHD og om at håndtere […]

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.