Bøger om kost og ADHD
Kost og ernæring er enormt vigtigt i forhold til at holde styr på energien, og i forhold til at regulere humøret. Bøgerne på denne side handler om kost og ernæring i relation til ADHD.
Hvis du eller dit barn oplever problemer med maven, luft i maven, løs eller hård afføring, udslæt og lignende, så kan I med fordel kigge jeres kost efter i sømmene. Find ud af, hvad der giver problemerne, og få dem løst hurtigst muligt.
God fornøjelse med læsningen.
Kost, adfærd, indlæringsevne – af Frede Bäuner
Kost og hyperaktivitet ADHD – DAMP – af Karen Nørby
Urolige unger og skrantende børn
The Kid-Friendly ADHD & Autism Cookbook
Top 100 Recipes For Happy Kids
Hertil kommer så et par bøger om, hvordan du får styr på din kost og får overskud i hverdagen.
De råd der bliver givet i de bøger, vil med stor sandsynlighed kunne hjælpe dig også.
Jeg kan varmt anbefale dig at prøve det af og se, hvad det giver dig.
Du kan også læse min personlige historie om kost og ernæring og overskud og fokus.
Du er meget velkommen til at kommentere!
