Billede af Anders Rønnau og Karen Nørby - Kost og ADHD

AOA 09: Kost og ADHD – Karen Nørby om at få styr på ADHD symptomerne med den rette kost

Karen Nørby er ernæringsterapeut og arbejder med kost og ADHD både i privat praksis, gennem foredrag og ude i institutioner.

Karen har skrevet to bøger om kost og ADHD, senest bogen “Kost og ADHD”.

I denne episode at Alt Om ADHDs podcast skal høre mere om hvad problemet er med den forkerte kost, hvad den rigtige kost er, og hvordan man kommer i gang med den gode kost på en god måde.

Abonner: iTunes | Stitcher

I denne episode kan du lære mere om:

  • Hvorfor det er en god ide at få den rette kost, når man har diagnosen ADHD.
  • Hvad der ligger af forskning på området.
  • Hvad Karen oplever at effekter med de mennesker hun arbejder med i sin praksis.
  • Karens trin-for-trin model, der hjælper dig til at lægge kosten om et trin ad gangen, så det bliver meget lettere.
  • Hvad de tre mest typiske fejl, som folk begår når de prøver at lægge kosten om.
  • Hvad du kan gøre lige nu for at komme i gang – både som voksen med diagnosen ADHD, som forælder til et barn med diagnosen ADHD, – og som professionel der arbejder med mennesker med adfærdsdiagnoser.

I denne episode:

Karen Nørby

Anders Rønnau

Læs om Trin-for-Trin modellen – og køb Karens bog “Kost og ADHD”.

Den Glutenfri Kogebog

MadForLivet.dk – hjemmeside med masser af viden og ressourcer om at være glutenfri.

Hvis du er forælder til et barn med diagnosen ADHD, så kan du få flere værktøjer på Forældrekursus ADHD Online.

Hvis du er professionel, så kan du få flere værktøjer på ADHD Professionel uddannelsen.

Lyt med på denne podcast:

Tak fordi du lyttede med.

/Anders.

PS: Hvis du vil have nye episoder i din indbakke, så klik her og skriv dig op til mit nyhedsbrev.

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *