<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer til: Sådan rydder du op i dit hjem på 10 minutter</title>
	<atom:link href="http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/</link>
	<description>Din Portal til Viden om ADHD</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 14:35:04 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>Af: Anders Rønnau</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-9003</link>
		<dc:creator>Anders Rønnau</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Apr 2011 20:57:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-9003</guid>
		<description>Hej Jette
Det er helt sikkert et godt minde. Jeg bruger Freecycle.org og giver en masse ting væk dér. Det er en fornøjelse at opleve, hvordan mine gamle ting bliver modtaget med kyshånd, - med udsigt til et nyt liv hos en anden.
Mvh. Anders</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej Jette<br />
Det er helt sikkert et godt minde. Jeg bruger Freecycle.org og giver en masse ting væk dér. Det er en fornøjelse at opleve, hvordan mine gamle ting bliver modtaget med kyshånd, &#8211; med udsigt til et nyt liv hos en anden.<br />
Mvh. Anders</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Af: Jette J</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-8054</link>
		<dc:creator>Jette J</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Feb 2011 09:31:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-8054</guid>
		<description>Hej

Et menneskes næstbedste ven er sorte(nu skal de vist være klare)  sække!

Kan tilslutte mig din holdning med at give ting væk. Vi satte mørkekammerudstyr med apparater, væsker, papirer osv. til afhentning fordi NU var udløbsdatoen overskredet her hos os. Ham, som fik det, strålede af lykke, men jeg tror også han var en samlernatur :-)   Det er et godt minde.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej</p>
<p>Et menneskes næstbedste ven er sorte(nu skal de vist være klare)  sække!</p>
<p>Kan tilslutte mig din holdning med at give ting væk. Vi satte mørkekammerudstyr med apparater, væsker, papirer osv. til afhentning fordi NU var udløbsdatoen overskredet her hos os. Ham, som fik det, strålede af lykke, men jeg tror også han var en samlernatur :-)   Det er et godt minde.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Af: Anders Rønnau</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-7373</link>
		<dc:creator>Anders Rønnau</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Sep 2010 08:53:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-7373</guid>
		<description>Hej Stjerne
Dejligt at høre, at du har et system, der virker og at du har fundet tilbage til det igen. Håber bogen den fanger.
Mange bruger kælderen som en del af en afskedsproces. Nogle foreslår at man pakker ting i kasser og sætter dem i kælderen. På kassen skriver du en dato 6 måneder fremme i tiden. Når du kommer ned i kælderen igen, så kan du tage alle kasser med overskreden dato på, - og smide direkte i skrald, - for så har du jo ikke reelt haft brug for indholdet.
Andre bruger en regel om, at når der kommer en ting ind i hjemmet, så skal der en anden ting ud. Det sikrer at der aldrig ophober sig bunker og rod.
Mvh. Anders.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej Stjerne<br />
Dejligt at høre, at du har et system, der virker og at du har fundet tilbage til det igen. Håber bogen den fanger.<br />
Mange bruger kælderen som en del af en afskedsproces. Nogle foreslår at man pakker ting i kasser og sætter dem i kælderen. På kassen skriver du en dato 6 måneder fremme i tiden. Når du kommer ned i kælderen igen, så kan du tage alle kasser med overskreden dato på, &#8211; og smide direkte i skrald, &#8211; for så har du jo ikke reelt haft brug for indholdet.<br />
Andre bruger en regel om, at når der kommer en ting ind i hjemmet, så skal der en anden ting ud. Det sikrer at der aldrig ophober sig bunker og rod.<br />
Mvh. Anders.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Af: stjerne</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-7353</link>
		<dc:creator>stjerne</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 15:20:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-7353</guid>
		<description>Tak til Anders og Deedee for deres svar.

Der er ingen tvivl om at der skal smides ud. Men jeg har så svært ved at finde ud af hvad der er relevant at beholde og hvad der roligt kan smides væk.

Jeg har haft hjælp på til mit kælderrum  2 gange, og begge gange blev der smidt ud. Men der kommer så nyt til når jeg rydder op. Kan man sige, at det er en afskedsprocess at det kommer i kælderen?

Deedee jeg vil låne bogen og se om den kan fange mig. Jeg har jo lidt svært ved at holde interessen fanget.

Men nu får jeg en anden slags medicin som gør at jeg kan rydde lidt bedre op. Jeg har f. eks. lige ryddet op i mit hjørneskab i køkkenet, OG jeg blev færdig.

Jeg skal af med nogle meget store og tunge egetræsmøbler i min stue. Den største er tømt for længe siden, men den står der stadig. Jeg fik den jo i sin tid af min svigermor. Men ud skal den.

Jeg har lavet en bog  hvori jeg skriver alt det der skal gøres. Og den virker både med at jeg får det ud af hovedet og med at jeg får det meste gjort. Det er en af de systemer, jeg har brugt igennem tiden, der har virket længst. Og der har været mange systemer igennem her.;o)

Jeg har alle dage været enorm flov over mit roderi. Ikke villet have folk ind hvis det var alt for slemt. Skulle man ikke tro man kunne vænne sig til at man var et rodehoved og sige at det måtte folk finde sig i hvis de ville besøge mig?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tak til Anders og Deedee for deres svar.</p>
<p>Der er ingen tvivl om at der skal smides ud. Men jeg har så svært ved at finde ud af hvad der er relevant at beholde og hvad der roligt kan smides væk.</p>
<p>Jeg har haft hjælp på til mit kælderrum  2 gange, og begge gange blev der smidt ud. Men der kommer så nyt til når jeg rydder op. Kan man sige, at det er en afskedsprocess at det kommer i kælderen?</p>
<p>Deedee jeg vil låne bogen og se om den kan fange mig. Jeg har jo lidt svært ved at holde interessen fanget.</p>
<p>Men nu får jeg en anden slags medicin som gør at jeg kan rydde lidt bedre op. Jeg har f. eks. lige ryddet op i mit hjørneskab i køkkenet, OG jeg blev færdig.</p>
<p>Jeg skal af med nogle meget store og tunge egetræsmøbler i min stue. Den største er tømt for længe siden, men den står der stadig. Jeg fik den jo i sin tid af min svigermor. Men ud skal den.</p>
<p>Jeg har lavet en bog  hvori jeg skriver alt det der skal gøres. Og den virker både med at jeg får det ud af hovedet og med at jeg får det meste gjort. Det er en af de systemer, jeg har brugt igennem tiden, der har virket længst. Og der har været mange systemer igennem her.;o)</p>
<p>Jeg har alle dage været enorm flov over mit roderi. Ikke villet have folk ind hvis det var alt for slemt. Skulle man ikke tro man kunne vænne sig til at man var et rodehoved og sige at det måtte folk finde sig i hvis de ville besøge mig?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Af: Deedee</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-7213</link>
		<dc:creator>Deedee</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 08:51:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-7213</guid>
		<description>@stjerne og alle andre. Jeg lånte en bog af en veninde, der handler om HVORDAN man får styr på kaos. Alle de der små fif, som andre åbenbart bare ved. Den er fantastisk. Den hedder &quot;udryd dine bunker&quot; og er skrevet af Julie Morgenstern. Den tilbyder en slavisk process, der gør at det er meget nemmere at overskue oprydningen bagefter. Indtil videre har vi fået helt styr på 2 rum herhjemme og det er meget overskueligt at rydde op, fordi det virker logisk på os.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@stjerne og alle andre. Jeg lånte en bog af en veninde, der handler om HVORDAN man får styr på kaos. Alle de der små fif, som andre åbenbart bare ved. Den er fantastisk. Den hedder &#8220;udryd dine bunker&#8221; og er skrevet af Julie Morgenstern. Den tilbyder en slavisk process, der gør at det er meget nemmere at overskue oprydningen bagefter. Indtil videre har vi fået helt styr på 2 rum herhjemme og det er meget overskueligt at rydde op, fordi det virker logisk på os.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Af: Anders Rønnau</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-7208</link>
		<dc:creator>Anders Rønnau</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 07:36:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-7208</guid>
		<description>Hej Sanne
He, ja det lyder som et problem. Du kan overveje at skille dig af med nogle af tingene. 
Jeg kan varmt anbefale at få - ikke bare ryddet op - men ryddet ud, så du kan genetablere roen. Nogle bruger tankegangen: &quot;Hvis nu jeg mistede det hele i en brand, hvad ville så være det som jeg blev nødt til at købe ind igen med det samme?&quot;
Pak alt andet i kasser og sæt det væk, så du kun har det nødvendige. Så kan du hente det frem fra kasserne, som du får brug for tingene. Efter et halvt år kan du i princippet smide resten ud. ;)
Læs evt. dette indlæg:
http://www.altomadhd.dk/taknemmelighed-giver-overskud/
Mvh. Anders</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej Sanne<br />
He, ja det lyder som et problem. Du kan overveje at skille dig af med nogle af tingene.<br />
Jeg kan varmt anbefale at få &#8211; ikke bare ryddet op &#8211; men ryddet ud, så du kan genetablere roen. Nogle bruger tankegangen: &#8220;Hvis nu jeg mistede det hele i en brand, hvad ville så være det som jeg blev nødt til at købe ind igen med det samme?&#8221;<br />
Pak alt andet i kasser og sæt det væk, så du kun har det nødvendige. Så kan du hente det frem fra kasserne, som du får brug for tingene. Efter et halvt år kan du i princippet smide resten ud. ;)<br />
Læs evt. dette indlæg:<br />
<a href="http://www.altomadhd.dk/taknemmelighed-giver-overskud/" rel="nofollow">http://www.altomadhd.dk/taknemmelighed-giver-overskud/</a><br />
Mvh. Anders</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Af: sanne k</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-7194</link>
		<dc:creator>sanne k</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 15:25:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-7194</guid>
		<description>Hej.. Hvad gør man når, man har taget alt med fra et hus på over 200 km2 óg nu kun har 100... :/ 
Jeg har så svært ved at finde overblikket og det skal bare ordnes nu så der kan blive visuel ro... Men der er meget.... Og jeg vil jo helst være i ALLE rum på en gang... 
Vh. Sanne...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej.. Hvad gør man når, man har taget alt med fra et hus på over 200 km2 óg nu kun har 100&#8230; :/<br />
Jeg har så svært ved at finde overblikket og det skal bare ordnes nu så der kan blive visuel ro&#8230; Men der er meget&#8230;. Og jeg vil jo helst være i ALLE rum på en gang&#8230;<br />
Vh. Sanne&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Af: Anders Rønnau</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-6408</link>
		<dc:creator>Anders Rønnau</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 14:15:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-6408</guid>
		<description>@Stjerne Det lyder som om der skal noget andet til hos dig.
Enten skal du lære at smide ud. Det er fantastisk at smide ud! Prøv at smide noget ud - og så mærk efter hvor fedt det var - og læg mærke til hvor hurtigt du glemmer det! ;)
Ellers skal du måske bruge de 10 minutter på at sætte det ene mål at finde den rigtige plads til 3 forskellige ting. Det kan kræve en lille forhandling. Næste dag kan du så gå på opdagelse efter andre ting, der minder om de tre ting, - og lægge dem samme sted...
Og så smid for søren da lige et par ting ud også! ;)
Mvh. Anders.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Stjerne Det lyder som om der skal noget andet til hos dig.<br />
Enten skal du lære at smide ud. Det er fantastisk at smide ud! Prøv at smide noget ud &#8211; og så mærk efter hvor fedt det var &#8211; og læg mærke til hvor hurtigt du glemmer det! ;)<br />
Ellers skal du måske bruge de 10 minutter på at sætte det ene mål at finde den rigtige plads til 3 forskellige ting. Det kan kræve en lille forhandling. Næste dag kan du så gå på opdagelse efter andre ting, der minder om de tre ting, &#8211; og lægge dem samme sted&#8230;<br />
Og så smid for søren da lige et par ting ud også! ;)<br />
Mvh. Anders.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Af: Anders Rønnau</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-6407</link>
		<dc:creator>Anders Rønnau</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 14:12:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-6407</guid>
		<description>@Christian. Fedt! Håber du giver den gas som daglig hvirvelvind!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Christian. Fedt! Håber du giver den gas som daglig hvirvelvind!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Af: stjerne</title>
		<link>http://www.altomadhd.dk/sadan-rydder-du-op-i-dit-hjem-pa-10-minutter/comment-page-1/#comment-6293</link>
		<dc:creator>stjerne</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 11:58:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.altomadhd.dk/?p=1142#comment-6293</guid>
		<description>Prøvede, men for mig duer det ikke fordi jeg har det problem, at jeg ikke kan finde ud af hvor tingene skal hen. Og hvis der kommer for mange forhindringer, i form af ting jeg lægger tilside firdi jeg ikke ved hvor de skal hen, så opgiver jeg og sætter mig til komputeren. Og jeg vil så gerne have orden. Jeg er så flov over mit rod.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Prøvede, men for mig duer det ikke fordi jeg har det problem, at jeg ikke kan finde ud af hvor tingene skal hen. Og hvis der kommer for mange forhindringer, i form af ting jeg lægger tilside firdi jeg ikke ved hvor de skal hen, så opgiver jeg og sætter mig til komputeren. Og jeg vil så gerne have orden. Jeg er så flov over mit rod.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

