Spørgsmål?
Har du spørgsmål om diagnosen ADHD?
Er der noget som du ikke forstår eller som du har behov for at få klarhed over?
På denne side har du mulighed for at stille dine spørgsmål. Så vil jeg gøre mit bedste for at svare – og give dig nogle kilder til at fortsætte din udforskning af svaret.
Stil dit spørgsmål nedenfor i kommentarerne
89 kommentarer til “Spørgsmål?”
Du er meget velkommen til at kommentere!
Hvordan finder jeg den rigtige PDA til den yngste af mine 3 ADHD drenge. Han skal starte på SOSU – med håb om at ende som pædagogmedhjælper (modsat brødrene, der er henholdsvis pensionist og kontanthjælpsmodtager). SU styrelsen har givet afslag på IT-rygsæk, da drengen er rimelig god læser (kun i 10 min af gangen; men det fanger en test jo ikke). Så jeg vil søge om en PDA; men har problemer med at finde anbefalinger fra andre brugere.
Kære Helen
Jeg har skrevet et indlæg, som måske kan hjælpe dig til at vælge en PDA til din dreng.
Det kan læses hér:
http://www.altomadhd.dk/2009/07/den-bedste-pda-til-folk-med-diagnosen-adhd/
Mvh. Anders.
Vores datter går i 0.kl. og følger fint med socialt og fagligt (ligger i den bedste 3.del fagligt), hun sidder stille og holder fint orden på bordet.
Men hjemme bryder verden sammen for hende, og hun opfører sig på mange punkter som sin ADHD fætter. Holder absolut ikke orden på sit værelse, og er voldsom overfor sin yngre søster.
Kan hun have ADHD og være så velfungerende socialt og i skolen?
Kære Tina
Jeg er ikke i stand til at lave en diagnose, og umiddelbart lyder det ikke som om hun kan få diagnosen ADHD. De problemer hun har skal hun have i flere forskellige situationer – dvs. både i skolen og hjemme såvel som ved klinisk undersøgelse, for at hun kan få diagnosen ADHD.
Jeg vil anbefale dig at tage en snak med din datter på et tidspunkt, hvor hun har det godt, – og prøve at hjælpe hende til at fortælle dig, hvad det er hun prøver at opnå ved at være voldsom overfor sin yngre søster. Gå på opdagelse med hende for at høre med hende, hvad der er så vigtigt, at hun kan finde på at gøre noget, som hun godt ved at hun ikke må.
Hvis du vil have hjælp udefra, så vil jeg foreslå dig at tale med egen læge og høre om mulighederne ad den vej, eller finde ud af om der er en børneterapeut i nærheden der arbejder med eksempelvis SandPlay terapi.
Skriv endelig igen.
Mvh. Anders.
Er der nogle retningslinjer for, hvor meget fiskeolie, en person har brug for pr. kg kropsvægt, for at det skal have effekt på fx ADHD
Prøv at gå ind på http://www.sundebørn.dk, han har en stor viden om fiskeolie olier i det hele taget
hilsen
Karina
Hej Charlotte
Som du kan se i indlægget:
http://www.altomadhd.dk/2009/09/sandheden-om-fiskeolie-er-at-der-ikke-er-en-sandhed-om-fiskeolie/
er der ikke nogen endegyldige sandheder om fiskeolie, – og om hvor meget man skal have som funktion af kropsvægten. Sundhedsmyndighederne mener at det er ganske lidt, mens folk i helsebranchen mener at olien er grundlaget for at have det godt.
Spørg dig omkring – Karinas råd er godt – og læs på pakker og flasker. Og vigtigst af alt: prøv dig frem og tag stilling selv, når du finder ud af hvordan det virker for dig/jer.
jeg er i tvivl om hvor vidt det er muligt at være gravid på ritalin uno. Jeg har læst om kvinder i andre lande der med succes (altså sunde børn) har beholdt medicinen under graviditeten, men har svært ved at finde ud af om vi i danmark helt udelukker muligheden og om risici er for store? hvis ikke, hvor lang er en udtrapningsperiode fra ritalin uno typisk? -jeg får 2×30mg dagligt
Hej Christina
Er der en grund til at du ikke taler med din psykiater om dette? Dér burde du kunne få et svar.
Hvis du læser om Ritalin på http://www.medicin.dk står der under graviditet: “Bør ikke anvendes, utilstrækkelige data.”
Jeg kan læse mig til at Ritalin i USA er kategoriseret C til kvinder under graviditet. Dvs. at det har vist problematiske effekter på dyr, men ikke er blevet studeret (af etiske årsager) på kvinder. Derfor er det i USA op til egen læge/psykiater at anbefale at nedtrappe eller fortsætte med Ritalin afhængigt af om den mulige skadelige effekt på offeret er mindre eller større end effekten af ikke at tage medicinen.
Læs eksempelvis her:
http://blogs.webmd.com/adhd-medications-and-treatments/2006/08/adhd-medications-during-pregnancy_07.html
og her:
http://adhd.emedtv.com/ritalin/ritalin-and-pregnant-women.html
Hvis du ønsker at stoppe med Ritalinen kunne du evt. overveje alternative måder at få ro på eller styr på dagligdag og tanker.
God held med det hele! ;)
Mvh. Anders.
Hej Anders. Jeg har lige, som 22-årig fået stillet diagnosen ADHD. Jeg er begyndt som lærerstuderende i år, og ønsker brændende at det skal fungere. Jeg har læst mange af dine artikler, med speciel interesse på hjernertæning med NLP. Jeg har længe haft den idé at jeg kan ændre mine tankemønstre, men problemet er, hvordan jeg sætter disse nye tanker ind i min hverdag.. det at kunne huske/overskue at være obs på visse tanker. Jeg kan måske huske det kort efter jeg læser om det, igen.. men ellers er det væk, så falder jeg tilbage til mine ustrukturede, trættende, negative tanker. Kender du til nogen NLP-terapeuter omkring Sønderborg? Jeg føler at min ADHD går mest ud over mine tanker, jeg føler at jeg er blevet mere og mere ødelagt nu ældre jeg bliver, jeg var så livsglad og optimistisk engang… Mvh. Cecilie
Hej Cecilie
Det lyder godt nok, som om du kunne have gavn af at få styr på tankerne, og gjort den en anelse mere konstruktive.
Jeg kender ingen NLP-terapeuter omkring Sønderborg. Hvis du vil prøve noget andet, så kunne hypnose være en mulighed. Jeg kender Jan og Birgitte, der driver adhdværkstedet, og de kan muligvis hjælpe dig.
Find dem hér: http://adhdvaerkstedet.dk/
Alternativt ville jeg selv gå igang med nogle af de bøger, der er på siden:
http://www.altomadhd.dk/boeger-om-adhd/
hvor flere af dem vil kunne hjælpe dig med at få mere konstruktive tanker.
Eksempelvis:
Nuets kraft – af Eckhart Tolle
Lykkelig uden grund – af Marci Shimoff
Slip tanketyranniet – tag fat på livet – af Steven C. Hayes
og mere NLP specifikt:
Neurolinguistic Programming – af Steve Andreas
Den sidste er en bog, der guider dig igennem en række øvelser samtidig med at du lærer, hvordan dine tanker er konstruerede, og hvordan du kan forandre dem.
Mvh. Anders.
Kære Cecilie
Har selv ADHD tæt inde på livet, og kan sagtens genkende dine frustrationer og ved hvor svært det er at fastholde mønstre.
Jeg er begyndt atlave åndedræts øvelser der tømmer mit hoved, og giver ny energi, måske du skal prøve dette, prøv evt. flere gange om dagen i ca. 3-5 minutter:
1) Fokuser på området omkring hjertet
2) Træk vejret langsomt ind og ud
3) Prøv at genkalde en positiv følelse
go’ fornøjelse
Hej,
Jeg skriver fordi jeg er i gang med at søge Handicap støtte til min SU. Jeg er lige begyndt på universitetet som 23-arig. Jeg tager Concerta for at kunne bevare koncentrationen til forlæsninger og mens jeg studere hjemme.
Jeg har en bror som modtager Handicapstøtte mens han studere.
Jeg har dog fået afslag på min ansøgning på grund af tidligere fysisk arbejde som jeg har gjort i en længere periode.
Jeg vil høre om du har noget kendskab til handicapstøtte til SU’en til folk med ADHD.
Hej Jacob.
Jeg er selv lige startet på en uddannelse som 22-årig, og har i den forbindelse ogsp søgt om handikaptillæg. Jeg søger endvidere en SPS-person, som man også kan få tildelt i forbindelse med studiet når man har eks. ADHD. Det drejer sig om sekretærhjælp og en hjælp til at overskue studiet. Jeg venter stadíg på afgørelsen, men min vejleder snakker meget positivt om det. ´
Jeg kan ikke forstå at du har fået afslag på din ansøgning? – for hvad har tidl. fysisk arbejde at gøre med at du nu studerer og har brug for hjælp. Jeg har da også meget nemmere ved fysisk arbejde, da ADHD og lign. bl.a. er et koncentrationshandikap. Det er vel klart at vi ikke har overskud til en masse ekstra arbejde ved siden af? Er du blevet hjulpet igennem ansøgningen? jeg fik masser af hjælp fra min vejleder, så jeg er virkelig optimistisk på et ja.
mvh Cecilie
og forresten tak for rådene til i andre :)
Jeg har et STORT problem der hedder “at læse”. Jeg har altid afskyet at læse, jeg kan bare ikke få mig selv i gang med det (måske kun det med koncentrationen, jeg ved det ikke..) det er en stor blokade for mig specielt fordi jeg studerer.. Så jeg tror jeg har brug for noget personligt terapeutisk hjælp. Min mor er selv uddanet NLP-terapeut, så hun kan sagtens se det fornuftige i at jeg kan få hjælp inden for det felt. Jeg er nu nået til det punkt at jeg vil rejse langt for at få hjælp. Så giv mig en tid, eller et nummer :) så vil jeg med glæde tage toget i flere timer for at få hjælp.
Mvh Cecilie
Hej Jacob
En stor del af mine klienter, der er studerende får handicaptillæg.
Jeg kender dog ikke de præcise kriterier for at blive tildelt handicaptillæg. I princippet burde du kunne få det, hvis du ikke har tid/overskud til at tjene penge ved siden af dit studie, hvis denne mangel på tid/overskud skyldes din ADHD.
Det vil formentlig blive vurderet om du har overskud til at arbejde ved siden af dit studie.
I din ansøgning skal du derfor gøre det klart, at du bruger al din fritid på at læse PÅ GRUND AF vanskeligheder, der kommer af at have ADHD. OG DERFOR kan du ikke finde tid til at arbejde som andre “normale studerende”.
Hele systemet er der for at støtte dig, selv om det nogle gange kan virke frustrerende at finde vej og få afslag. Du må igang igen. Få gerne en studievejleder til at hjælpe dig, og argumenter for hvorfor du ikke har tid/overskud til at lave et arbejde ved siden af dit studie.
Det vil være mit bedste bud.
Mvh. Anders.
@Cecilie
Du er velkommen i København. ;)
Jeg kontakter dig på mail.
/Anders.
Jeg har et spørgsmål. min mand har adhd, med andre diagnoser selvfølgelig, da han er fra den årgang hvor der overhovedet ingen fokus var, og nu sidder vi her, og der er rigtig meget fokus på børnene, men hvor går vi hen og får støtte og vejledning, som vi kan bruge til noget?
Hej Tania
I første omgang kan I ringe til ADHD foreningen, der giver råd om hvad I kan gøre. Du kan finde dem på http://www.adhd.dk.
Dernæst kan I finde ud af, hvilken støtte der er behov for og hvilke ADHD kurser I vil på.
Det tager I en snak med jeres socialrådgiver om, der så kan vælge at bidrage med alt fra støtteperson, penge til kurser, coaching og andet, afhængig af jeres situation.
Giver det dig svar?
Mvh. Anders.
kan i hjælpe mig, har lige fået at vide min søn har ADD, hvor finder jeg et forældre kursus, jeg søger og søger men har åbenbart svært ved at finde det :o)
Hej Steen
Hvis du er interesseret i et kursus for forældre til et ny-diagnosticeret barn, så er ADHD foreningen bedste bud:
http://adhd.dk/index.php?id=4
Mvh. Anders.
Hej ville høre om du evt kunne hjælpe mig jeg arbejder på en døgninstitution for unge med ADHD,en af vores beboere har fået sig et forbrug af rusmidler særligt hash og jeg søger noget litteratur eller viden omkring emnet. Altså hvordan spiller hashen ind på ADHD og det retalin han får. håber du kan hjælpe
mvh Jon
Hej Jon
Jeg ved ikke hvad forskningen siger, men blandt mine egne klienter står det klart at flere bruger hash som selv-medicinering – og da der er forbundet mange gode ting med hashen kan det være svært at give slip på den igen efter man har fået diagnosen og får Ritalin.
En søgning på Amazon giver to interessant hits:
http://bit.ly/5xRJsr
http://bit.ly/6VrOkf
Og jeg har ikke nogen anelse om, hvorvidt det er gode bøger eller ej.
Mvh. Anders.
Hej! Jeg er tandlæge og vil gerne have nogle gode råd til, hvordan jeg kan gøre et tandlægebesøg til en god oplevelse for at barn med ADHD?
mvh Mette
Hej Mette
Uden at være blevet konfronteret med problematikken før, så vil jeg tro at den bedste måde at hjælpe dem, er ved at give dem mulighed for at fokusere på noget andet.
Hvis du har overskud i situationen, så ved at fortælle så visuelt og livligt som muligt om det du laver, og fortælle historier om andre børn, der har gode tænder og hvad de har gjort for at få det. Jo mere liv, der er i historien, og jo bedre barnet kan leve sig ind i den du fortæller om, jo lettere vil det være at holde barnets opmærksomhed.
Du kan have små historier, der spiller ud i lokalet, som de kan lytte med på, og/eller du kan have spændende og komplekse tegninger i loftet, som de kan ligge og kigge på og forundres over. Til dem kan du have et par standardspørgsmål – “Kan du finde Holger?”-agtigt.
Giver det mening? ;)
Er der andre der har et bud?
Mvh. Anders.
Hej Anders!
Tak for dit svar. Jeg kan godt bruge dine råd. I min daglige behandling af børn bruger jeg i forvejen meget min fantasi til at gøre det sjovt at være i tandlægestolen. Er der mon nogle forældre der har haft gode erfaringer med deres børn hos tandlægen?
Mvh Mette
Hej Mette. Jeg har inviteret til at forældre kan komme med kommentarer på denne side – og på Alt Om ADHD på Facebook, hvor kommentarerne er begyndt at komme allerede.
http://www.facebook.com/AltOmADHD
Mvh. Anders.
Hej Mette
Vi har aldrig haft kriser hos tandlægen og hos os foregår som følger:
For min knap 10 årige Jonathan er der 3 ting der skal være i orden, inden vi gør noget der ligger ud over de daglige rutiner og det er;
1. Forberedelse 2. Forberedelse & 3. Forberedelse
Så, når vi får indkaldelsen ringer jeg til tandlægen og får at vide, hvad der skal laves.
- Jonathan har været der så mange gange at han godt kan huske proceduren, men for et yngre barn kunne det være rigtig godt med billeder; af tandlægen, stolen, instrumenterne osv.
Dagen før fortæller jeg så Jonathan at; “Imorgen skal du til tandlæge .. og der skal ske …”
For Jonathan er det også bedst at det foregår fra morgenstunden af. Når han først har været i skole har han svært ved at rumme mere den dag.
Skal der så gøres mere end hvad vi regnede med, så skal der laves en ny aftale og der er det godt hvis tandlægen fortæller hvad der skal ske næste gang.
Håber du kan bruge det til noget:-)
Bedste hilsner
Tanja
Hej Tanja!
Det er bare nogle rigtig gode råd som jeg virkelig kan bruge til noget! Jeg vil helt klart anbefale forældrene at ringe dagen før så de har mulighed for at forberede deres barn. Og så er det en rigtig god idé kun at lave det de er forberedt på. Og så vil jeg helt klart sørge for at give aftaler tidligt på dagen.
Men jeg synes også du har været god til at fortælle din tandlæge hvordan det fungerer bedst for dit barn. Og det er guld værd for tandlægen, der jo kun vil gøre sit bedste for at gøre det nemt for alle. Det er svært at vide hvordan man skal gribe det an hvis ikke forældrene selv hjælper med at give nogle råd.
Tak for din kommentar!
Vh Mette
Hej! Jeg fik dianosen ADHD i år 2008? Jegt har ikke rigtig gået så meget op i hvad det var, før en nabo havde fat i mig, med hensyn til min opførelse eller mangel på samme, så jeg gik på biblioteket og lånte en bog ved navn at håndterer livet. Jeg fik et chok, og det er jeg stadig i. Før nytår sidste år var jeg meget modbydelig over for min datter, som bor hos min mor, jeg siger som regl hvad der passer mig, så jeg tror at på et tidspunkt, meget snart, skal jeg nok tale med nogle der har mere forstand end mig, jeg har en psykiater, som ikke ved noget, de piller jeg får ( motiron ) fungere ikke, i øjeblikket er jeg på antabus, så mine indvolde kan få noget ro. Fordi jeg har det bedst når jeg har en lille en på, så har jeg ikke noget uro oven i hovede. Men det er jo heller ikke den bedste løsning.
Jeg har et spørgsmål ang. diagnosticering. Så vidt jeg har kunne læse mig til bruger man i Danmark ICD-10, men samtidig syntes jeg at jeg læser, at man bruger 3-delingen af ADHD med at børnede enten har primært ADhd, adHD eller den kombinerede ADHD, med både opmærksomhedsforstyrrelser og hyperaktivitet. Men bruger man ikke kun den 3.deling i DSM-IV systemet?
Mvh Gitte
hejsa Anders Rønnau
jeg har prøvet om jeg kunne smide et debat indlæg ind på facebook gruppen “alt om ADHD”
et jeg selv har skrevet en dag på, hvor jeg følte overskud til at samle tankerne om min egen fortid og mit voksenliv med ADHD, en historie der forklare lidt for mig forskellen på en der måske tænker lidt meget og får strattera, idag får jeg kun 2 piller dagligt af 40 mg, men vil gerne prøve at sende det til dig det screenshot, og ligge til debat derinde, i forhold til om man tager strattera eller ritalin og hvad man har bedst gavn af, jeg ved mit strattera virker positivt for mig, men tænker på om det kunne give andre noget i forhold til hvad de skal høre lægen om hvilket middel de helst vil prøve og måske noget feedback…
kan jeg sende dig det screenshoot jeg har skrevet? også kan du se om det kan bruges, i et debat emne derinde???
har smidt lidt andre info i tråden derinde til andre folk?
med venlig hilsen
Danny
Hej A-M
Det lyder helt sikker som om, det vil være godt for dig at finde en at tale med om det hér, så du kan få det bedre med dig selv og din datter.
Selvmedicinering med alkohol er meget almindeligt, og det er desværre en rigtig dårlig måde at få det bedre på, fordi det giver problemer med dit sociale liv, der er afgørende for at du har det godt.
Dine tanker kan du godt lære at håndtere på en anden måde.
Du kan overveje en kognitiv psykolog eller en ADHD coach.
Begge dele kan du få støtte til via kommunen, når du har diagnosen ADHD.
Mvh. Anders.
Hej Gitte
Jeg sidder her med ICD-10 foran mig, og her hedder det Hyperkinetiske forstyrrelser (F90), og har kriterier, der svarer nogenlunde til de amerikanske.
I ICD-10 findes der underkategorierne Forstyrrelse af aktivitet og opmærksomhed (F90.0) og Hyperkinetisk adfærdsforstyrrelse (F90.1) samt et par underkategorier, der svarer til noget restgruppe.
Der er altså kun en to-deling i ICD-10 så vidt jeg kan forstå det.
Det er i den amerikanske DSM (Diagnostics and Statistics Manual) at man dels kalder diagnosen ADHD, dels bruger tre-delingen.
Håber det giver svar. ;)
Mvh. Anders.
Hej Danny
Du er velkommen til at sende mig dit screenshot, så kigger jeg på det. ;)
Send det til kontakt@altomadhd.dk
Mvh. Anders
Hej Anders. Kunne du evt tilføre siden VENTELISTER på de forskellige psykiatere.
Jeg har store problemer med bare at få en tid til min søn på 6 år. Her i Holbæk er der over 6 md ventetid til en privatpraktiserende psykiater. Så min sidste mulighed er at blive henvist til det etablerede system, hvor de har en regel der siger max 2 md til undersøgelse og kan de ikke levere det,så har man ret til andre private tilbud…. men men men de har jo allesammen enorme ventelister… mvh Henriette
Hvornår skal man lade sig teste?
Hej,
Jeg har en søn på 14 som har fået konstateret ADHD for 1 år siden, og jeg kan selv kende en del af symptomerne for eksempel glemsom, sjusker, irritabel, skiftende humår, let afledelig og ikke at gøre ting færdige jeg er begyndt på. Derudover har en en slag uro eller indre rastløshed og ofte svært ved at koncentrere mig eller holde koncentrationen. Men jeg har taget en god uddannelse, som tog lidt længere end normalt, og har et godt job. Så jeg ville nok ikke have tænkt at der var noget galt, hvis ikke min søn fik det konstateret det. Jeg har talt med flere (også læger) som siger, at når jeg kan klare arbejde og uddannelse, skal jeg ikke tænke på ADHD. Har du nogle holdninger til hvornår man skal lade sig teste og hvornår det giver mening at tænke i de baner?
Hej,
Jeg skriver idet jeg har en bror på 42 som hele sit liv har måtte kæmpe med sig selv og hans plads i verden.
som barn gik han på børnepsyk idet “han ikke kunne sidde stille i skolen”.
Med den viden jeg har i dag – vil jeg sige at han havde DAMP el. som det bla. nu hedder ADHD.
Som mange andre med disse diagnoser har han kæmpet mod afhængighed til bla. alkohol – han var været lidt småkrinimel, han har aggressivitet og ofte kaotiske tanker.
Jeg kan ikke “redde” min bror – det må han selv gøre – men jeg kan støtte ham.
Kan du hjælpe mig med alm. kendetegn på voksne med ADHD – så jeg har det med mig når jeg tager en snak med ham.
Mvh,
Maibritt
hej :)
jeg er en pige på 19 år og fik konstateret ADHD for nogle måneder siden.
Det har hjulpet meget på mine tanker, men de er der stadig og jeg føler stadig de fylder meget.
Jeg føler ikke at jeg kan styre mine tanker og det er mest når jeg er alene eller jeg skal til at sove.
Tankerne er omkring ting jeg har gjort og ikke gjort og det går meget ud over min psyke.
Er der noget jeg kan gøre for at få styr på mine tanker?
@Henriette Det ville bestemt være dejligt med et samlet system, hvor man kunne se ventelisterne for de forskellige psykiatere.
Jeg har kun deres kontaktinformationer og er ikke i kontakt med dem selv, så jeg aner desværre ikke hvad deres ventetider er.
Det er bare om at begynde at ringe og se hvor du kommer igennem hurtigst…
Mvh. Anders.
@Jesper
Jeg har skrevet et indlæg, der adresserer dit spørgsmål om hvorvidt det er en god ide at lade sig diagnosticere.
Læs det hér:
http://www.altomadhd.dk/2010/03/skal-jeg-ga-til-psykiater-og-finde-ud-af-om-jeg-kan-fa-diagnosen-adhd/
Mvh. Anders
@Maibritt
Det bedste er nok at downloade den folder, som ADHD foreningen har lavet om voksen ADHD. Gå til http://www.adhd.dk og klik på voksen i øverste venstre hjørne. Det skulle være lige til at tage med til din bror.
Mvh Anders.
@Ida
Der er helt sikkert noget, du kan gøre for at få styr på dine tanker.
Du kan ansøge din kommune om at bruge en ADHD Coach som mig eller en kognitiv psykolog til at hjælpe dig med at få styr på tankerne. Du er velkommen til at ringe, hvis du vil have en snak om mulighederne.
Du kan også selv læse nogle bøger eller høre nogle CD’er, der kan hjælpe dig. Gå på dit lokale bibliotek og find nogle bøger og cd’er om mindfullness meditation.
Du kan lade dig inspirere af boglisten på http://www.altomadhd.dk/boeger-om-adhd/
Spørg gerne igen. ;)
Mvh. Anders.
Hej Tak for god information og gode artikler.
Jeg er en dame på 36 med ADD og oplever at det er svært at finde hjælp til de specifikke ting jeg som ikke er hyperaktiv kæmper med. Kampen for at komme igang med ting, modløshed, kommunikation med andre osv. Jeg oplever at mine spørgsmål bliver tolket som invendinger og en almindelig kommentar om noget altid bliver fejltolket til kritik – selv når jeg forsøger at give en kompliment. Har du nogle tricks i ærmet?
@Eva
Tak for roser. ;)
Jeg har helt sikkert nogle forskellige bud, og det er jo meget forskellige ting, som skal adresseres.
At komme igang med ting kræver ofte at du hver gang du vil igang med noget tager en diskussion med dig selv om hvorfor det er vigtigt for dig på kort sigt og på lang sigt at gøre det, du gerne vil gøre. Læs evt. Slug Frøen! fra adhd bøger siden.
Modløshed kan du arbejde med på mange måder. Mindfulness meditation er godt til det, Nuets Kraft giver et godt perspektiv på modløshed, og bogen Lykkelig uden grund er en rigtig god ressource med øvelser, du kan lave for at finde ind nogle positive følelser i dig selv.
I forhold til kommunikation med andre, så er en af mine favoritter bogen How to Win Friends and Influence People af Dale Carnegie. Den findes også på dansk. Oversættelse burde være: Hvordan du gør dig fortjent til venner og påvirker dine omgivelser. Jeg kan ikke huske hvad den er oversat til. Den giver et fantastisk indblik i nogle mekanismer mellem mennesker, som kan hjælpe dig til at få en meget mere konstruktiv kommunikation med andre.
Alle bøgerne kan du finde på
http://www.altomadhd.dk/boeger-om-adhd/
og du kan låne dem på biblioteket.
Hvis du vil have mere specifikke råd, så spørg igen! ;)
Mvh. Anders.
Hej.
Min mand har ADHD. 11 i hans familie har ADHD, deriblandt hans egen søn.
Problemet er at han under ingen omstændigheder vil medicineres eller behandles på anden måde.
Nu står vi for at skulle skilles, fordi én af hans symptomer er at han er meget følelseskold, og hvis man vil røre ved ham, spjætter han som om en bi har stukket ham. Han har også OCD symptomer, der viser sig ved at han laver konkurencer med sig selv heletiden. Han trækker ud i toilettet når han starter med at tisse, og så skal han være færdig med at tisse, inden vandet stopper med at løbe, osv…
Han er meget hyperaktiv og kører i højt gear hele dagen igennem, med det resultat at han sover hver aften på sofaen kl halv otte.
Jeg synes ikke at jeg kan være tjent med det liv længere, jeg har fået nok, men kan man på nogen måde overtale et menneske med ADHD til at få noget hjælp, hvis han ikke vil?
Er der ellers noget jeg kan gøre, for at afhjælpe problemet?
Mvh.
Mie
Hej Mie,
Kender du udtrykket:
“Man kan trækket en hest til truget – men man kan ikke tvinge den til at drikke”!
For mig lyder det somom du har forsøgt at være dér for din mand, undersøgt forskellige muligheder for hjælp osv.
Jeg ved ikke hvorlænge du har kæmpet hans sag og jeres forhold – men på ét el. andet tidspunkt er man nødt til at standse op og se på hele situationen.
1) har du et reelt håb om at han vil ændre sig og tage imod hjælp evt. medicin.
2) hvordan vil det være for dig, at forestille dig 5 år ud i fremtiden – at du står i samme uændrede situation? Har du lyst til fortsat at leve sådan?
3) Hvad er DINE ønsker og behov?
Nogle gange må man indse at tingene er, som de er.
Du kan ikke tage ansvaret for din mand, hvis han ikke selv ønsker det…..
Det eneste du kan tage ansvar for – er DIT liv.
Tanker fra
Maibritt
hejsa
det er meget godt med alle dine atikler osv,men jeg har bare ikke tålmodighed til at læse dem!!!
jeg har ADHD,hvad skal jeg gøre????
Hvor kan jeg få en udredning uden at involvere egen læge ?
Jeg ønsker udredning fordi jeg lige har hørt om ADD og det ligner meget mig – har fundet WHO’s Adult selfreport scale-V1.1 screener og rammer ret rent. Har i en årrække været i medicinsk og terapeutisk behandling for depression og angst, og uagtet jeg har det bedre i behandling end uden, så har jeg ikke flyttet mig meget op over overlevelse.
Jeg ønsker ikke at involvere egen læge i udgangspunktet – hvis jeg tager fejl så vil jeg helst ikke komme til ulejlighed.
Hvis det viser sig at være “min” diagnose, så vil det være en kæmpe lettelse. Jeg er en klassisk under-performer, intelligent men lever på ingen måde op til mit potentiale. Har en erhvervskarriere så lang som en arm, men er idag selsvtændig for det er det eneste jeg kan få til at virke i længere tid af gangen.
@Elise
Ja, det er jo lidt af en udfordring! ;)
Jeg prøver gang på gang at fatte mig i korthed, og jeg er godt opmærksom på, at det sjældent lykkes. Jeg håber, at du finder motivation til at gå dem igennem alligevel. Måske vil det hjælpe hvis du printer dem ud?
Mvh. Anders
@Benny
Det lyder meget sympatisk, at du ikke vil komme til ulejlighed. Husk blot at systemet er til for at hjælpe dig, så hvis du mener at have behov for en ny udredning, så kan du med sindsro søge til din egen læge og lade ham/hende hjælpe dig videre til en psykiater.
Du kan også finde psykiatere, der tager klienter ind uden om sygesikringen, og der kan jeg desværre ikke hjælpe dig.
Måske hvis du stiller spørgsmålet på Facebook-siden, at der er andre, der kan hjælpe?
Mvh. Anders.
Hej, jeg er 25 og har haft diagnosen ADD i ca 5år. Jeg får ritalin uno, og oplever at jeg kommer meget hurtigt til at svede, og det er en stor gene for mig, når jeg laver styrketræning, eller når jeg har idræt på pædagoguddannelsen. Ved du om det er en normal bivirkning ved ritalin Uno? Min psykiater siger nemlig at det ikke har nogen sammenhæng, selvom mange informationer på nettet siger det har. Oplever du nogensinde folk der kan komme helt af med deres medicin? Og ses det ofte at man ved siden af sin ADHD, opbygger mange bekymringer, især forbundet med sociale aktiviteter ? Undskyld de mange usammenhængende spørgsmål, men det er nogle emner der virkelig går mig på iøjeblikket.
Tak for at du vil kigge mit rodede indlæg igennem.
MVH Kasper
PS. Kender du til nogle gode hjælpemuligheder i nærheden af Næstved? Helst noget der er tilskudsberettiget, da min økonomi ikke er den bedste som studerende.
@Mie
Hov, jeg fik da ikke svaret dig!
Det lyder hårdt at leve sammen med en mand, der har den slags problemer, og oven i købet ikke vil gøre noget ved det.
Du kan desværre ikke “tvinge” andre til at tage imod hjælp eller til at udvikle sig personligt.
Det bedste du kan gøre i din situation, er at tage dig godt af dig selv. Mærke efter helt ind i dig selv og finde ud af, hvad du har brug for i dit liv, og hvad der skal til for at du får det.
Det er din mand, der har ansvaret for sit eget liv, lige som du har ansvaret for dit.
Hvis det betyder, at du går fra ham, så er det ok, for du skal leve dit eget liv.
Du kan med fordel tage kærlig hånd om dit eget liv og din livsglæde, – og give slip på ansvaret for andres liv.
Håber det bedste for dig.
Mvh. Anders.
@Kasper
Hver eneste person, jeg taler med om medicin oplever nogle vidt forskellige ting med både effekter og bivirkninger.
1) Jeg har snart hørt om alle de forskellige bievirkninger, som man kan forestille sig, så det vil være meget naturligt i mine øjne, hvis du oplever at du sveder mere.
2) Jeg oplever at nogle folk kommer helt af med deres medicin, og at en del trapper ned, efterhånden som de får mere og mere styr på tanker og følelser, og får mere ro på i hovedet.
3) Der er mange med diagnosen ADHD, der har mange bekymringer. Det har som udgangspunkt ikke noget med diagnosen at gøre, men er en naturlig konsekvens af at føle sig anderledes, utilpasset, og måske ikke have fuld tillid til sig selv og sine tanker/handlinger.
4) Du kan sagtens søge om støtte hos din kommune til at komme ind til mig, hvis du har lyst til det. Det er så vidt jeg ved, ikke noget i Næstved.
Håber det giver lidt svar – ellers ring.
Mvh. Anders.
Hejsa,
Jeg har en søn på 14 som i hele sin skoletid har haft indlæringsproblemer. Han har gået et klassetrin om og går nu i 6. klasse. En test via PPR har vist at han er normalt begavet (som forventet) men scorer lavt på koncentrationsevne og forarbejdningshastighed.
Han har ingen koncentrationsbesvær ved f.eks. bygning af legomodeller, hvor han kan sidde koncentreret hele dagen. Men i forbindelse med skolearbejde, bliver han meget let distraheret af lyde og andre indtryk. Han har svært ved at modtage beskeder (flere ad gangen går slet ikke), han lever ofte i sin egen “osteklokke” glad og ubekymret. desværre resulterer det i at han ikke helt kan begå sig som sine jævnaldrende.
Alt i alt kan jeg genkende rigtig mange af de symptomer der forbindes med ADHS opmærksomhedsforstyrrelse.
Psykologen som har foretaget test foreslog kontakt til en læsekonsulent. Desværre kan vi ikke få kontakt med nogen da min søn går i en privat skole og kommunens læsekonsulent er overbebyrdet og ikke må tage flere elever ind.
Hvilket leder til mit spørgsmål – Hvor går vi hen og får hjælp til at støtte vores søn i en positiv udvikling? Vi har kæmpet med det kommunale system i 5 år nu UDEN resultater overhovedet. Vi har brug for nogle værktøjer til at støtte hans udvikling i langt højere grad end en egentlig diagnose, men ofte kræves en diagnose for at få indsigt i de rigtige værktøjer.
Vores egen læge siger at han er bundet på hænder og fødder, en henvendelse til et regionalt sygehus vil resultere i anmodning om at benytte det kommunale PPR, hvilket jo ikke har givet resultater overhovedet.
Findes der muligheder for at få undersøgt/udredt min søn uden om PPR eller er der lovgrundlag for at presse kommunen yderligere for behandling?
På forhånd tak for hjælpen.
med venlig hilsen
Tina Mattebjerg
jeg er 42 år started på ritalin for ca 14mdr siden kommer ud af alt medicin 40- 50 tab dag stopper med rygning 31/12-09 ca60-80 smøger.har altid haft fart på (meget).får nu 5gange 20mg uno daglig,for mig er det ikke nok mere,lægen vil se?.ritalin har gjort jeg for første gang i livet har så nogen lunde kontrol,vi har d10/4-10 er lynhurtig hvis nogle prøver lidt løgn eller jeg kan høre de snakker sgu bare.er meget bange for fremtid.er god til dansk,matematik:regning,rimlig engelsk og god til tysk,jeg lever.huraa
@Tina
Det er hårdt at støde hovedet mod en mur i 5 år! Jeg har desværre hørt din historie før, og jeg synes at det er superærgerligt at man skal have en diagnose for at man kan få ordentlig hjælp – og at det så oven i købet er svært at komme igennem til udredning er jo helt hul i hovedet.
1) Når det er svært at komme igennem det kommunale system, så kan du undersøge, hvad der er af private muligheder for at støtte din søn. Det kan være en dygtig kognitiv psykolog eller en specialiseret ADHD Coach.
http://www.adhd-coach.com
2)Det er desværre et felt, hvor jeg har meget lidt indsigt. Der findes nogle private muligheder for at få udredt din søn uden om PPR, og jeg ved ikke hvor du skal henvende dig. Det må du lede efter på nettet – eller spørge på Alt Om ADHD’s Facebook side.
http://www.facebook.com/AltOmADHD
@Erik
Dejligt at høre, at du er kommet så langt så hurtigt. Godt gået!
Nu gælder det så om at finde ud af, hvad der skal til for at du bliver ved med at have det godt, så du kan få styr på fremtiden.
Hvis du er bange, så find ud af, hvad du er bange for, og find ud af, hvad der skal til for at du kan føle dig tryg og på rette spor.
Måske kan du bruge dette indlæg til noget:
http://www.altomadhd.dk/2010/03/sadan-kommer-du-i-malrammen-og-begynder-at-loese-problemerne/
Fortsat god rejse.
Hej
Hvad med ADD? Min dejlige søn på 10 har diagnosen ADD og bare at få skolen til at forstå at det er et problem at han ikke faligt er med har været en kamp de sidste 2 år. Havde han været ADHD var der grebet ind før. Nu har ressource pædagogen skrevet en redegørelse og vi arbejdet på at skoleskifte. Jeg har selv en henvisning liggende til psykiater for at redegjort om jeg har en ADD. Så er det store spørgsmål hvilken psykiater skal jeg vælge, men er anbefalet en i Klaundborg af min søns psykiater. Hvad vil jeg bruge det til? Forståelse for handlinger og opførelse – psykolog har ikke hjulpet – måske kan familien få en forståelse for hvorfor jeg reagere som jeg gør. Men systemet er tungt at danse med.
Med venlig hilsen
Pernille Buttenschøn
@Pernille
Det væsentlige spørgsmål er helt sikkert – hvad vil du bruge det til?
Det at få sat en label på kan ganske rigtigt nogle gange hjælpe folk omkring en til at i højere grad at acceptere den uhensigtsmæssige eller anderledes adfærd.
Og diagnosen er på den måde desværre ikke forklarende, så den alene vil ikke hjælpe dig til at få det bedre – andet end måske i form af en accept af tingenes tilstand.
Overvej om du vil have diagnosen, og hvilke konsekvenser (+/-) det vil have at du får den.
Se evt. http://www.altomadhd.dk/2010/03/skal-jeg-ga-til-psykiater-og-finde-ud-af-om-jeg-kan-fa-diagnosen-adhd/
Og find ud af med dig selv, hvad der skal til for at du får det bedre.
Hej
Har du viden om de danske og udenlandske ungersøgelser, der viser mellem 2 -5 % af skolebørn har ADHD. Jeg har læst det flere steder, men der er ingen kildeangivelser, hverken på ADHD.dk eller i bogen “Om børn og unge med ADHD” af Dorte Damm og Per Hove Thomsen. Da jeg regner med at skrive opgave om emnet, har jeg brug for en kilde. Håber du kan hjælpe mig.
Hilsen
Susanne
Hej Susanne
Jeg kender ikke en lødig kilde til den statistik, og vil umiddelbart tro at den trækker på en amerikansk undersøgelse.
Du kan prøve at lede i Referenceprogrammet hér:
http://www.altomadhd.dk/2010/03/det-danske-referenceprogram-for-udredning-og-behandling-af-b%c3%b8rn-med-diagnosen-adhd/
Mvh. Anders.
Hvordan finder jeg en selvhjælpsgruppe for voksne med ADHD?
Hej Birgit
Det ved jeg faktisk ikke.
Det kan være, at der er nogle af de andre læsere, der kender nogle selvhjælpsgrupper.
Jeg har selv overvejet at starte en gruppe i København.
Hvor er du henne i landet?
Mvh. Anders.
Hej Anders
Jeg fandt det jeg søgte, ved at følge dit link. Tusinde tak for hjælpen.
Hilsen Susanne
Hej Anders..
Først vil jeg sige rigtig flot arbejde med hjemmesiden, og 2 tommelfingre op for dit arbejde.
Jeg fik stillet diagnosen adhd i januar 2010.
var ked, fortvivlet, og havde mistet alt håb for fremtiden.
De sidste mange år har jeg læst mig igennem en masse bøger og hjemmesider omkring selvhjælp, men da jeg ikke kendte til mine kerneproblemer, var det ikke til at finde ud af hvilke teknikker der var relevante/mest effiktive. Det har hjulpet mig meget på enkelte punkter, men har stadig haft følelsen af at støde hovedet imod en mur mange gange.
Min indre figther er nærmest genopstået, i bedste rocky stil, for den viden jeg kan suge til mig via din side, og min viden om mine problemer, gør at fremtiden ser meget lys ud. Nu skal jeg have struktureret min hverdan så den passer til mig og min hverdag.
Jeg beundrer dit arbejde meget, og vil gerne høre lidt om hvordan jeg kan komme til at hjælpe andre med at finde deres optimale dagsrytme, og give dem ambitioner, få deres fighter frem og leve et mere positivt liv.
Står der evt et sted noget om hvordan du har nået den possition du har idag?
MVH Dennis
okay.. det sidste spørgsmål fik jeg svar på via din coach hjemmeside.
hvordan kan jeg komme til at hjælpe andre?
så det gør en forskel i deres liv.
Hej! :)
Jeg vil rigtig gerne høre, om der findes noget, hvor man kan komme i kontakt med andre unge, med ADHD/ADD, evt. over internettet, kursus, arktivter eller noget andet?
Jeg kan mest finde noget om børn med ADHD, eller forældre til børn med ADHD. Men jeg synes altså ikke rigtigt, det har lykkes mig at finde noget for unge.
Og med unge, mener jeg ikke kun de helt unge :)
Jeg er nemlig selv 27 år, og jeg tror at jeg har meget brug for at komme i kontakt med andre unge. Da vi “ligger på grænsen”, til ikke at være børn/teenager, ej heller forældre med ADHD eller forældre til børn med ADHD. Og derfor har vi måske nogle andre emner, som hæmmer os mere/anderledes i hverdagen, (den periode vi er i i vores liv lige nu).
F.eks. håndtering af kærlighed, (måske ensomhed), takle det “normale liv” så vi f.eks. nemmere kan opsøge kontakt til venner/kærester/fritidsarktivter, uddannelse, familie osv.
Altså komme ud i “den virkelige verden”, og komme videre med livet (“begynde livet”).
For mine “normale” vennner, kan ikke sætte sig ind i eller forstå hvad jeg kæmper med, og hvorfor jeg ikke bare gør som de og “alle” andre unge.
Og jeg synes det er svært og beskrive for dem, hvordan jeg har det, og hvorfor jeg reagerer som jeg gør osv.
Findes der noget hvor man kan komme i kontakt med andre unge med ADHD/ADD?
Behandlingssteder?
Arktviter?
Kursus?
(måske bofællesskaber?)
…eller bare et eller andet, hvor man kan komme i kotakt med andre unge?
Jeg bor selv i StorKøbenhavn, men ønsker om vide, hvad der er, (om der er noget), i hele landet og ikke bare København området :)
Håber i kan hjælpe :)
Mvh.
Susanne :)
….hov kommer lige med en ekstra kommentar, til den kommetar jeg lige har skrevet, vedr. unge med ADHD/ADD.
Jeg vil også meget gerne vide, mere om coach til ADHD, og evt. selvhjælpsgrupper :)
Igen, håber jeg i kan hjælpe :)
Mvh. Susanne
@Dennis
Det er godt gået, at du har holdt gang i kampgejsten i så lang tid – og meget dejligt at der er kommet ekstra skub i den med denne side. Det glæder mig meget, for det er jo netop den måde, jeg hjælper andre. ;)
Hvordan du kommer til at hjælpe andre er et helt andet spørgsmål!
Det vil afhænge af en helt masse ting – hvor gammel du er, hvor du er i landet, hvor tæt er du på de mennesker, du gerne vil hjælpe, hvilke kompetencer har du allerede, som du gerne vil trække på – og så videre.
Vil du hjælpe enkelte mennesker i dagligdagen eller vil du ændre verden?
Hvis det er det ene, så kan du jo i princippet gå igang med det samme. Dine mange bøger vil give dig en eller anden form for ballast, som du kan øse ud af.
Hvis du vil ændre verden, så kan du læse A Brief Guide to World Domination, som er inspirerende læsning.
http://chrisguillebeau.com/3×5/a-brief-guide-to-world-domination/
Kontakt mig igen, når du har gjort det. ;)
Du kunne overveje at spørge dine venner til råds. Hvad vil de foreslå dig at gøre, og hvem kender de allerede, der har brug for din hjælp.
Giver rådene mening, eller er det noget helt andet du har brug for?
Mvh. Anders.
@Susanne
Jeg ved ikke så meget om selvhjælpsgrupper og grupper for unge og unge voksne med diagnosen ADHD. Jeg er ikke bekendt med om der eksisterer nogen af dem i Danmark.
Overvejer selv at starte en gruppe op her i København, og det er endnu kun på tegnebrættet.
Du kan evt. spørge ud på Facebook siden, hvis du vil høre med de andre fans om de kender noget til selvhjælpsgrupper og ungegrupper.
Du kan finde ud af mere om ADHD coaching på min coaching hjemmeside:
http://www.adhd-coach.com
Mvh. Anders.
Hej Anders
Håber du kan hjælpe mig, da jeg har en teenager søn på 15 år som fik sin ADHD diagnose i november måned 2008, han har nemlig svært ved at forstå sin egen diagnose, om hvordan han kan bruge den både positivt og negativt(tænker her på de begrænsninger der kan være i forbindelse med hans handicap). Jeg har ledt efter kurser for teenager med samme problemstilling på nettet og har haft kontakt til ADHD foreningen, som ikke har noget for unge teenager. Samtidig vil jeg så hører hvorfor man ikke tænker på at unge teenagere har eller kan have problemer med deres diagnose og ikke har nogen at snakke med om deres problemer og forståelse, for netop i den alder er det jo ikke altid nem for dem at snakke med deres forældre om de ting de nu tumbler med i deres liv som halv voksen og barn.
Håber du kan forstå hvad jeg ville med det indlæg.
Mvh Vibeke
Hej Vibeke
Tak for dit indlæg. Jeg tror godt, at jeg forstår hvad du vil med det.
Der er en gang imellem nogle kurser for teenagere, og det er ved at være længe siden, at jeg selv har hørt om et.
Jeg har en del teenagere igennem hos mig til coaching, og det giver dem et frirum, hvor de dels kan tale med en anden deres forældre om deres problemer, dels kan de arbejde med deres problemer uden at de føler sig syge eller handicappede.
Normalt, når jeg møder teenagere i min praksis, så er det enten kommunen eller forældrene der betaler for coachingen.
Jeg tror måske, at det er ved at være tid til at jeg holder et kursus for dem… ;)
Hold øje med kurserne på http://www.adhd-coach.com.
Mvh. Anders.
Hej
Jeg er pædagogstuderende og har lige færdiggjort en opgave om samfundets krav til børn med ADHD.Jeg kunne konkludere at der bliver stillet høje krav til børn generalt og at mange af disse krav er næsten umulige at leve op til for børn med ADHD. Jeg kom efterfølgende til at tænke på, hvilke krav børn med ADHD burde have til samfundet, altså vende problematikken. Har nogen herinde lyst til at kommentere på dette?
Med venlig hilsen
Susanne
Hejsa
Jeg har en søn på 12 år der har fået konstateret ADD, hvilke bøger og kursuser kan være nyttige for mig/os???
MVH Berit og Mathias
Hej Berit og Mathias
Bøger der kunne være gode er:
Secret Of Happy Children – giver dig nogle clues til, hvordan du kan håndtere dine udfordringer. Samme forfatter har skrevet om at være forælder til drenge.
101 Healing Stories For Kids And Teens – kunne være god, hvis du og Mathias er komfortable med engelsk.
Overcoming ADHD – har jeg selv lige købt og glæder mig enormt til at læse
Lykkelig uden grund – anbefaler jeg til alle! Der er tanker og små øvelser deri, som kan være gode for både dig om Mathias – om at være lykkelig og tænke lykkeligt.
Nærvær – sjove øvelser til at træne nærvær.
12 Effective Ways to Help Your Add/Adhd Child – har jeg også lige købt og glæder mig til at læse – ser god ud. Igen – engelsk er et must.
The Survival Guide for Kids with ADD or ADHD – er direkte til barnet – igen på engelsk.
Bøgerne kan du finde inde på siden Bøger om ADHD øverst på denne side – ellers klik på en af de andre og find den på Saxo. Ganske få af dem kan findes på danske biblioteker. Søg evt. på Bibliotek.dk
Kursusmulighederne er mere begrænsede. I kan læse mere om ADHD foreningens kurser på deres egen hjemmeside adhd.dk.
Du kan også læse om mit forældrekursus, som er til forældre til børn med diagnosen ADHD.
Eller du kan se nærmere på mig Familiekursus ADHD, som er et kursus kun for dig og Mathias. Så får I coaching og forståelse af, hvad der er på spil – og indsigt i, hvad der skal til for at I kan komme videre på en god måde.
Du kan læse om begge kurser hér:
http://www.adhd-coach.com/adhd-kursus/
Ring eller skriv gerne igen, hvis du har flere spørgsmål.
Mvh. Anders.
Hej
Jeg har en 11-årig søn, som fik konstateret ADHD som 7-årig. Han har siden fået støtte i både skole og SFO. Han har fået Ritalin og siden jul 2009 fået Concerta. Det fungerer nogenlunde, men dog er jeg usikker på, om medicinen er den rigtige vej og om der findes alternativer. Han har meget lidt appetit og er meget kræsen. Har læst et par artikler om diæt for ADHD-børn – er det noget som kan anbefales og hvilke diæter er de bedste?
På forhånd tak.
Mvh.
Maibritt
Hej Maibritt
Det kan helt klart anbefales at tage fat om din søns diæt. For mange af børnene er det supervigtigt, hvad de får at spise i forhold til, hvordan de har det og dermed hvordan de opfører sig.
Du kan finde et par rigtigt gode bøger om det på denne side:
http://www.altomadhd.dk/boeger-om-adhd/boger-kost-adhd/
Jeg er ikke fagperson på det område, men har selv haft rigtigt gode erfaringer med at udelukke sukker fuldstændigt fra min diæt. Det samme har mange af mine klienter.
Dertil har jeg så fjernet så mange hurtige kulhydrater som muligt, spiser så mange rå grøntsager som muligt, og bruger god tid på at spise dem. Det virker enormt godt for mig. ;)
Mvh. Anders.
Hejsa.
Jeg har et spørgsmål du måske kan hjælpe mig
med. Min søn på snart 13 år har meget svært ved
at koncentrere sig i skolen og er slet ikke på
niveu med sine kammerater. han er på 3kl. niveu
hvad angår fagene: dansk og engelsk. hvad mate-
matik angår går det meget bedre. Og det er mild
sagt en u-mulig opgave at stille regler op for
ham hjemme da han ikke (kan) vil imødekomme dis-
se. Får han tv-forbud i et par dage blir han
vred og trodsig men overholder det alligevel.
problemet er at han (tror) at det er iorden at
svare igen. han tar ligesom ikke ved lære. han
sir ikke til sig selv hov! det der gav mig tv-
forbud sidst så jeg må nok hellere opføre mig
ordentligt. Siden han gik i 1-2 kl. har jeg fået
at vide at han ofte røg i konflikter med de
andre børn da hans forsøg på at komme i kontakt
med dem gav sig udslag i at de i stedet vendte
ham ryggen. Kammeraterne udelukkede ham mere og
mere fra legen i frikvarterende og i hans for-
søg på at være med skubbede han til dem eller
hev dem i tøjet..de blev selfølgelig sure over
dette og han stod nu helt alene tilbage i skole-
gården. Han kan sagtens opføre sig rimeligt for-
nuftigt. Og kan ligeledes koncentrere sig om en
ting i længere tid ad gangen. Han elsker at male
og tegne samt at bygge lego. Men så snart der er
andre mennesker tilstede forsøger han at få
deres opmærksomhed ved at spille fjollet og blir
som et lille barn på 4 år. han sir selv at det
er et forsøg på at få dem til at grine….Og han
forstår tilsyneladende ikke at det ikke er den
rigtige måde at gøre det på. At de istedet ven-
der ham ryggen. HVAD GØR JEG!!!!!!!!!!!!!!
vær venlig at svare mig pr. mail…da jeg gerne vil være anonym. pft. marly.
Hej
Jeg har læst en del på denne super side men har svært ved at forholde mig til det. Min søn har diagnosen ADD og ikke ADHD, derved oplever jeg at det jeg læser om ikke passer så godt på vores situation for det vi kæmper med er jo bagateller i forhold til alt det som bliver fortalt om.
Hvordan bruger jeg det jeg læser om ADHD i forhold til ADD? De kruser som bliver afholdt om ADHD kan jeg bruge dem? De virkser så målrettet på ADHD og virker voldsomme på en mor med et barn med ADD. Det er virker også som dem med ADD kun udgør en lille del. Jeg syns det er svært at være mor til et barn som ikke er som alle andre.
Er det ok at min søn på 10 har nok i et liv på sin bondegård hvor han leger sine lege mens han høre lydbøger og passer sine dyr og resten af familien og er sammen med os? At han kun ser ganske få jævnalderne men er tit sammen med voksne? Det skal ses i lyset af at hans vi hans forældre ikke er til mange mennesker og nok ikke er så sociale – gæster er fint men det er fint de går igen.
mange tanker fra min side.
Mange hilsner
Pernille
Hej Pernille
Du har ret i at meget af det, jeg skriver om, handler om ADHD og ikke ADD.
Det der sker inde i hovedet på disse skønne mennesker er ganske rigtigt vidt forskelligt.
Folk med diagnosen ADHD beskriver deres følelser som vulkaner, eksplosioner, og andet med masser af energi.
Folk med diagnosen ADD har typisk lige stå store følelser, de beskrives bare som glasklokker, mure, støj, filtre, og andet der holder dem mentalt adskilt fra verden omkring dem og derfor kan have svært ved at indgå i dialog og sociale sammenhænge.
Mange kurser handler om konflikthåndtering, og vrede er måske den mest gennemgående følelser. Det er også ofte den, jeg bruger, når jeg skal forklare om mit arbejde, fordi vi alle kan forstå den.
På mine kurser arbejder vi også med, hvordan man kan håndtere andre situationeer og følelser. Kurset er bygget om omkring at forældrene får værktøjer til at tale med deres børn om deres følelser og adfærd på en ny måde. Så vil du kunne snakke med din søn om, hvordan han har det, når han lukker sig inde i sig selv, hvordan han har det med andre mennesker, og hvad der skal til for at han får det lettere med sine omgivelser.
Læs mere hér:
http://www.adhd-coach.com/adhd-kursus/
Det lyder som om jeres søn har lært noget af jeres måde at være sammen med andre mennesker. Det er helt fint. I kan med fordel træne nogle sociale kompetencer sammen med ham, så han om ikke andet “forstår” hvordan man gebærder sig sammen med andre. Lær ham det ved at fortælle ham om, hvad I tænker og gør, når I skal være sammen med andre mennesker og når I skal møde fremmede. Det er en god måde for børn at lære af deres primære forbilleder – forældrene.
Mvh. Anders.
Hej!!
Som forældre til 1 nu voksen barn (23 år), føler jeg en fortsat kamp, og er tilskuer til et liv som bestemt ikke er hensigtsmæssigt. Det handler om manglende ro, konsekvenstænkning, misbrug, depression, intet økonomisk overblik, impulshandlinger, kan ikke fastholde job, sygemeldinger m.m.
Ofte må jeg træde til med økonomisk hjælp, men har jo en begrænset mulighed. Desuden fylder det – for er det egentlig at hjælpe……er faktisk overbevidst om at det ikke er at hjælpe, men… En følelse af afmagt og kampe i rigtig mange år. Min søn fik diagnosen allerede som 12 årig. Tålte ikke retalin. Han kan ikke læse og skrive.
Sidder og tænker: findes der muligheder efter alle disse år – hvordan hjælper jeg bedst. Er bekymret for hans fremtid, og ikke mindst hans rolle som far.
Jeg har to velfungerende sønner. En som er ældre og 1 yngre.
Med venlig hilsen
en mor
Hej.
Vi har en dreng på næsten 5 med ADHD problematik. Det gør det svært for os at fungere som familie. Har læst om en adhd coaching og synes det kunne være godt for os at prøve. Kan du anbbefale nogen omkring Århus.
Er der slet ikke nogen med nogle “gode historier”, hvor det går alligevel?.
kh.
Mathom
Hej Hanne
Jeg kan sagtens forstå din bekymring. Det må være hårdt at være forælder på den måde, og have forsøgt alt hvad der står i ens magt, og så oven i købet vide at det man gør ikke nødvendigvis er en hjælp på lang sigt.
Der findes helt sikkert stadig muligheder for en 23 årig. Jeg har folk i min praksis i alle aldre, og jeg har gode resultater i alle aldre. Min oplevelse er at 23 er en fin alder til at udvikle sig, når man får de rigtige værktøjer og kommer i hænderne på de rigtige folk.
Hvis han er i Københavnsområdet, så send ham ind omkring mig på:
http://www.adhd-coach.com
og ellers kan du tjekke på listen hér og se om der er ADHD Coaches andre steder i landet, der kan bruges:
http://www.altomadhd.dk/adhd-coaches-i-danmark/
Alternativt vil mange have glæde af en psykolog med fokus på det kognitive udviklingsarbejde.
Mvh. Anders.
Hej Mads
Der er masser af gode historier, hvor børnene kommer godt igennem livet og bliver skønne voksne, så hold fast i håbet og forventningen om at jeres barn nok skal klare sig!
Hér er listen over ADHD Coaches i Danmark:
http://www.altomadhd.dk/adhd-coaches-i-danmark/
Med jeres søns alder, ville jeg tage et smut til Herning og tale med Trish Nymark. Hun har gode resultater med børn på den alder.
Jeg håber, at du finder en, der passer til jer.
Mvh. Anders.
PS: Hold øje med Alt Om ADHD’s Guide til Alternativ Behandling af ADHD, der kommer på hér på siden på onsdag.
Hej
Jeg har et spørsmål om adhd hos voksne da jeg selv har det og mangler noget viden om det
Hej.
Jeg er temmelig forvirret over AHDH – denne side er bare helt fantastisk – du er et fantastisk menneske og tak tak for det.
Jeg er på optrapning af Motiron efter rådgivning af min psykiater med ordene ” hvis pillerne virker så er det ADHD – så skal vi bare finde den rigtige dosis”
Jo pillerne virker – mere engergi – mere overskud til bare at gøre rent – på styr på flere ting osv.
Nu har jeg læst her på siden og prøvet at få mere info om emnet for jeg føler ikke jeg helt rammer målgruppen
Jeg kan overhovedet ikke genkende at skulle have de gængse problember i min barndom. Eller teenage årene.
Jeg er nu 34 år – for 8 år siden fik jeg et gevaldigt knæk og var sygemeldt en måned med depression/stress. herefter er alt gået ned ad bakke. jeg fik sværere og sværere ved at fastholde jobs – jobs jeg var glad for.
Nu har jeg ikke arbejdet i 2,5 år og det ligger langt fra at jeg kan begynde snart igen.
Har du erfaring med andre som mig? Som måske ikke kan genkende symptomer før senere i livet som mig? Eller hørt fra andre at andre “ting” kan blokere for AHDH at komme frem?
På forhånd mange tak
Hej Pia
Hvad er det for et spørgsmål?
Du kan finde viden hér, hos ADHD foreningen, hos din læge/psykiater eller i diverse bøger.
Mvh. Anders.
Hej Kaja
Tak for roserne. Det er højt værdsat. ;)
Din psykiaters udtalelse er i mine øjne enten tåbelig eller misinformeret. Ritalin og de andre ADHD mediciner virker på alle mennesker, så man kan ikke bruge medicinen til at diagnosticere ADHD. Det er i mine øjne uetisk og forkert.
Hvis jeg var dig ville jeg gå til en anden psykiater og få en vurdering dér også.
Jeg har set folk før, der oplever diagnosen som forkert, og ofte har de kunnet identificere mentale og psykiske knæk, der har udløst en kortere eller længere periode med stress/angst/uligevægt. Det lyder som om, det er dér indsatsen skal lægges.
Stress, angst og fysisk uligevægt giver ofte de samme symptomer, som man har, når man kan få diagnosen ADHD.
Det lyder som om du har haft en voldsom stress periode, og det sætter sig i systemet – både fysisk og psykisk. Læs Guide til Alternativ Behandling af ADHD – afsnittet om kropsterapi og binyretræthed. Det kunne lyde som om noget kognitiv terapi, en kostgennemgang, et ekstra skud vitaminer – og masser af søvn og motion ville være gaven til dig.
Mvh. Anders.