Indlæg

Kostkonsulenter med forstand på diagnosen ADHD

6 om dagen - foto af Sven BraathenDer er meget fokus på kost og ernæring i forhold til diagnosen ADHD for tiden. Der bliver forsket i alt fra fiskeolie til hvede og mælks påvirkning på vores og vores børns adfærd.

Samtidig har mange forældre til børn med diagnosen ADHD forskellige forsøg igang derhjemme. For kosten betyder noget – både for børnene og for de voksne, og for mange er det muligt at få ret interessante resultater med at fjerne sukker og farvestoffer, introducere fiskeolie til alle i familien, minimere hurtige kulhydrater – og for nogle helt at fjerne hvede og mælkeprodukter fra kosten.

Det er spændende, og man kan læse en række relevante og spændende bøger om kost, ernæring og ADHD.

Man kan også tale med nogen om det.

Nedenfor er en liste over kostkonsulenter, ernæringsterapeuter og andre, der har en særlig viden om kost, ernæring og diagnosen ADHD.

Den er på ingen måde komplet, og der må meget gerne komme flere på listen, – så hvis du kender nogen, der kunne være interessante at få på listen, så få dem til at skrive til mig – eller skriv dem selv på i kommentarerne nedenfor på siden.

Kostkonsulenter med forstand på diagnosen ADHD

Kostkonsulent Birgitte Flensholt.

Kostkonsulent Karen Nørby.

Kostkonsulent Frede Bräuner.

Kostkonsulent Jonna Deibjerg.

Skriv endelig flere til i kommentarerne nedenfor.

Mvh. Anders.

Hvorfor er det vigtigt at styrke hele familien?

I dette indlæg skriver Hanne Madsen og Lone Johansen fra Mutatio om hvorfor det er vigtigt at styrke hele familien, når et eller flere børn i familien får diagnosen ADHD.

I familier der lever med et barn der er anderledes betyder det som regel at hele familien oplever at være anderledes. Søskende kan føle sig snydt, overset, fædre og mødre kan have det på samme måde. Det betyder altså at alle kan opleve at leve i en stressfyldt hverdag for livet kører for stærkt.

I MUTATIO tror vi på at hele familiens adfærd er vigtigt for hele familien, det vil sige at det ikke er barnet der er anderledes, der er problemet men hele familien som kan støtte og hjælpe hinanden igennem en proces hvor alle tænker positivt og ressource orienteret.

[Opdatering:] Mutatio holder ikke længere kurser for forældre til børn med diagnosen ADHD eller for søskende til børn med diagnosen ADHD.

Få mere information om Forældrekursus ADHD hér.

Mvh. Anders Rønnau
ADHD Coach

Styrk dit urolige barn – bog

Styrk dit urolige barn – en vejledning for forældre og behandlere i at udvikle barnets kompetencer
af Michael L. Bloomquist

Styrk dit urolige barnStyrk dit urolige barn

.

Praktiske anvisninger på hvordan man som forældre kan hjælpe et barn med adfærdsvanskeligheder til at udvikle sig socialt og følelsesmæssigt. Med teoretisk baggrundsstof og forslag til behandlere om samarbejde med forældrene

Styr dig lige – bog

Styr dig lige – urolige børn og unge i skole og hjem, med og uden ADHD
af Anne-Merete Hallas-Møller

Styr dig ligeStyr dig lige

.

Nogle børn og unge har en mere end almindelig urolig adfærd. Der opstår jævnligt rod, kaos og konflikter omkring dem, og de opfattes tit som irriterende og frække. Derfor lever de et liv med kritik og skældud, men krav om at ´styre sig´ preller tilsyneladende af på dem. Folkeskolen har som regel svært ved at rumme dem. Nogle af disse børn og unge har ADHD, der er et usynligt handicap. Andre har vanskeligheder, der minder om det.

Styr dig lige er skrevet af en mor til en søn med ADHD. Hun formidler på et tilgængeligt niveau viden om ADHD med udgangspunkt i den amerikanske forsker Russell Barkleys teori. Hverdagens udfordringer illustreres gennem interview med mennesker, der lever eller arbejder med børn med ADHD.
Der gives inspiration til handlemuligheder i skole og hjem baseret på tanken om, at kun gennem ændring af egen adfærd kan vi bidrage til at skabe ro i kaos.

Bogen er tænkt til forældre, men kan med stort udbytte læses af alle, der har urolige børn og unge inde på livet. Det være sig familie og omgangskreds som studerende og professionelle på området. Den kan læses kronologisk eller anvendes som opslagsbog.

Find flere bøger om ADHD her

Kost, adfærd, indlæringsevne – bog

Frede Bräuner har som folkeskolelærer beskæftiget sig med sammenhængen mellem kost, adfærd og indlæringsevne og iværksatte i 1997-98 sammen med kolleger obligatorisk madordning på Midtbyens Ungdomsskole i Århus. Han fungerer nu som konsulent og foredragsholder.

Frede Bräuner er fortaler for den holdning, at ernæring, opdragelse, undervisning og omsorg hænger sammen og søger i sin skribent- og foredragsvirksomhed at formidle dette gennem udtryksmåder som humor og fortællinger.

Kost, adfærd, indlæringsevneKost, adfærd, indlæringsevne

.

Læs mere om Frede Bräuners arbejde her

Find flere bøger om ADHD her