Indlæg

Forældrekursus ADHD – den 11.-12. februar 2011 i København

Forældrekursus ADHDSå er Forældrekurserne i 2011 linet op, og det første afholdes allerede om 5 uger, så hvis du sidder derude og savner værktøjer til at forstå og håndtere dit barn, så er muligheden der nu.

I 2010 har jeg afholdt 4 runder Forældrekursus ADHD og det har været en fornøjelse at opleve forældrene tage hjem efter to dages intensivt kursus med et nyt syn på deres børn og de muligheder de har som forældre og de muligheder deres børn har for at få et bedre liv. Jeg glæder mig helt enormt til at undervise hele 6 runder Forældrekursus ADHD i 2011.

Læs mere om Forældrekursus ADHD

Kommunen betaler
Det er standard, at forældre på Forældrekursus ADHD får deres kursus betalt af deres kommune.
Du kan søge din kommune om hjælp til at de betaler hele kurset for dig og din evt. partner. Hvis kommunen bevilliger kurset, så dækker den også dine udgifter til for evt. børnepasning, transport til København, overnatning herovre, og din mad mens du er på kursus.

Det er blevet gjort let for dig at søge kurset
Ansøgningsskemaet ligger klar til at udfylde og sende til kommunen.
Find en beskrivelse af kurset og et ansøgningsskema neders på denne side.

Hvis du har spørgsmål til ansøgningsprocessen, så tag endelig kontakt til mig. Så skal jeg guide dig igennem.

Alternativt, så ring eller skriv til din sagsbehandler og send vedkommende ind omkring min hjemmeside, hvor alt er forklaret.

Jeg glæder mig til endnu et fantastisk kursus.

Hav en dejlig dag.

Mvh. Anders.

PS: Hvis du kender nogen, der kunne have brug for hjælp til at håndtere deres barn med diagnosen ADHD derhjemme, så er du velkommen til at sende dem et link til denne side – eller trykke på Facebook knappen nedenfor, så du kan sætte det på din væg.

Computerspil og ADHD

Foto af Mads BoedkerFlere forældre har spurgt om jeg har en holdning til computerspil og børn med diagnosen ADHD.

Det har jeg helt sikkert, for jeg oplever at computerspil er vigtige for børns udvikling – både i den gode retning og i den uhensigtsmæssige retning.

Mange forskellige computerspil indebærer et stort behov for at spilleren træner en række specifikke færdigheder op. I nogle spil er det finmotorik, hurtighed, præcision, og i andre spil er det strategisk tænkning, overblik, forståelse af hvad de andre spillere har gang i, hurtig tilgang til arbejdshukommelse, og så videre.

Det er supergodt, at børnene får adgang til at træne den slags igennem computerspillene. Det vigtige er så at finde en type spil, der kan stimulere barnet på en konstruktiv måde.

Mange forældre har en bekymring omkring computerspil. Min erfaring er at computerspil er et fantastisk læringsværktøj. Der trænes koncentration, nærvær, tanke-hånd koordination, sprog, stavning, arbejdshukommelse og meget mere.

Undgå voldsspillene

Jeg vil klart anbefale at spil, der tager udgangspunkt i vold og krig, kun gives til teenagere fra det 13. år og derefter. Det påvirker børns tænkning virkeligt meget når alt skal løses uden tanker på konsekvens og med voldelige metoder. For små børn giver det en masse strategier til konfliktløsning, som ingen er interesserede i.

Det er nu veldokumenteret i et meget stort såkaldt metastudie, hvor forskere har kigget 98 forskellige forskningsstudier igennem, – og må konkludere at voldelige spil gør børn aggressive både i tanke og adfærd, – og at de bliver dårligere til at udvise empati og til at hjælpe andre.

http://go.tv2.dk/2014-02-11-stort-studie-voldelige-computerspil-g%C3%B8r-b%C3%B8rn-aggressive

Teenagere kan i højere grad håndtere det konstruktivt og adskille spil og virkelighed.

Skån dine børn og familien for spil som: Modern Warfare, Tekken, Grand Theft Auto, Counter Strike, Battlefield, Call of Duty, Hitman, Assasins Creed, etc.

De har langtidsvirkende effekt på barnets forhold til resten af verden.

Anbefalede spil

Til de helt små kan jeg varmt anbefale spil som Oline, Pixeline og ABC Zoo, – og der er sikkert mange flere.

Skriv gerne i kommentarerne, hvis du kender andre spil til de helt små, som er lærerige og værdifulde for barnets udvikling.

Til de lidt større og til de helt store, kan jeg anbefale spil som:

  • Fifa Football Manager
  • Spore
  • Sims
  • Civilization
  • Harry Potter
  • World of Warcraft, hvor samarbejde spiller en vigtig rolle – og hvor engelsk opbygges hurtigt
  • Gran Turismo og andre racerbilspil på bane
  • LEGO
  • Minecraft
  • lignende spil

Det er alle spil, der har et element af læring i sig, og som børn synes er superfede at spille.

Find spillene hos CDON.dk

Hvilke spil kan du anbefale, hvor dit barn har fået en masse godt ud af det?

Mvh. Anders

Forældrekursus ADHD – den 27.-28. august 2010 i København

Forældrekursus ADHDMed den respons, der er kommet fra forældrene, der var på Forældrekursus ADHD, har jeg valgt at sætte endnu en række kurser op i efteråret.

Det er måske din mulighed for at komme med?

Du kan se hele rækken af kurser hér: Forældrekursus ADHD

Denne gang bliver de meldt ud i god tid, så du kan nå at få sendt ansøgning til kommunen, få den godkendt og få tilmeldt dig kurset.

Der er således flere Forældrekursus ADHD i kalenderen – og det første ligger den 27.-28. august.

HUSK: Du kan søge din kommune om hjælp til at de betaler hele kurset for dig og din evt. partner. Hvis kommunen bevilliger kurset, så dækker den også dine udgifter til for evt. børnepasning, transport til København, overnatning herovre, og din mad mens du er på kursus.

Når kommunen betaler er det gratis for dig at tage på kursus.

På det seneste kursus betalte kommunerne for alle forældre.

Det er også let for dig at søge kurset

Ansøgningsskemaet ligger klar til at udfylde og sende til kommunen.

Find en beskrivelse af kurset og et ansøgningsskema her – nederst på siden.

Hvis du har spørgsmål til ansøgningsprocessen, så tag endelig kontakt til mig. Så skal jeg guide dig igennem.

Alternativt, så ring eller skriv til din sagsbehandler og send vedkommende ind omkring min hjemmeside, hvor alt er forklaret.

Jeg glæder mig til en række fantastiske kurser i efteråret.

Hav en dejlig dag.

Mvh. Anders.

PS: Hvis du kender nogen, der kunne have brug for hjælp til at håndtere ungerne derhjemme, så er du velkommen til at sende dem et link til denne side – eller trykke på Facebook knappen nedenfor, så du kan sætte det på din væg.

Forældrekursus ADHD – den 23.-24. april 2010 i København

Forældrekursus ADHDFor nylig oplevede jeg det igen:

Jeg sidder i en coaching session med en dreng på 11 år, hvor drengens mor sidder med. Imens jeg arbejder med drengen, er hun tavs observatør, hvilket giver hende en fantastisk mulighed for at se sit barn lidt udefra og i interaktion med en anden voksen.

Undervejs i arbejdet hjælper jeg drengen til at sætte ord på, hvad det er for nogle følelser, der gør at han får så voldsomme vredesudbrud. Og mens drengen tegner og fortæller kan jeg se, at moren er målløs, både over at høre hvad drengen fortæller og over at drengen overhovedet kan fortælle om sine følelser på den måde.

Bagefter er hun helt rørt over oplevelsen, og spørger hvad hun skal gøre for at hun kan hjælpe sin søn videre fremover.

Det spørgsmål har jeg fået af ganske mange forældre nu, og måske sidder du også med et behov for at forstå dit barn bedre, – og en lyst til at nå dit barn, til at forholde dig til dit barn på en mere konstruktiv måde, og til at se dit barn i et andet perspektiv.

Derfor holder jeg et kursus for jer, der har dette behov, så I får muligheden for – ikke at blive coaches eller terapeuter for jeres barn – men at få et indblik i hvad der foregår hos barnet, og værktøjer der kan hjælpe jer til at møde barnet, – og dermed hjælpe det bedst muligt videre i livet.

For at I kan få mest muligt ud af undervisningen, øvelserne – og i særlig grad – hinanden, så har jeg valgt at begrænse antallet af deltagere til 18 personer. Det bliver altså en eksklusiv lille flok.

Det giver jer bedre mulighed for at netværke, og til at kunne fokusere på læringen og hvordan I vil tage den med hjem og inkorporere den i jeres dagligdag.

Jeg glæder mig til kurset, hvor der bliver rig lejlighed til at få en masse input, stille en masse spørgsmål, og tale med andre forældre der står i samme situation som jer.

Læs mere om Forældrekursus ADHD, hvor du kan downloade materiale og ansøgningsskema til at sende til kommunen.

Mvh. Anders.

PS: I den kommende uge er jeg på skiferie, så jeg svarer først på mails efter mandag den 8. februar. ;)

Hvad skal et godt ADHD forældrekursus indeholde?

Foto af Evil ErinGennem de sidste år har jeg coachet på livet løs, og haft rigtigt mange fantastiske mennesker igennem coaching sessioner. Det har været børn ned til 7 år, teenagere, unge voksne, voksne og modne mennesker.

Og så har der været en lind strøm af forældre igennem. Der lader til at være et stort behov for forståelse af børnenes handlinger, og for værktøjer til at dels at hjælpe børnene til at få det bedre, dels til at kommunikere anderledes med børnene, dels overhovedet at få dagligdagen til at fungere.

Igennem mit arbejde har jeg fået en forståelse af hvad det er, der er på spil hos børnene, og hvordan man som forælder kan hjælpe sine børn bedst muligt. Den forståelse kunne jeg godt tænke mig at dele ud af, så i starten af det nye år vil der være mulighed for at komme på “Forældrekursus ADHD”.

Jeg har materiale nok til at lave et 21 dages kursus, så jeg kunne godt tænke mig at få lidt hjælp fra jer derude, der står med behovet.

Hvad skal et godt forældrekursus indeholde?

Hvor langt skal det være – 1 dag, 2 dage, 2 dage med en opfølgende dag en måned senere, 2+2 dage?

Hvad er vigtigt for dig at få ud af at komme på kursus?

Svar i kommentarerne nedenfor, i kommentarerne på Facebook, eller send mig en mail på anders@ronnau.com med dine ønsker til et forældrekursus.

På forhånd tak!

/Anders.

Update: Du kan læse om forskellige kurser på denne side om ADHD kursus.

Din teenager skal coaches – ikke opdrages

Forleden læste jeg bogen “Din teenager skal coaches, ikke opdrages.”

Din teenager skal coaches, ikke opdragesDen kan jeg varmt anbefale til dig, hvis du har børn lige før eller i teenagerne.
Køb den her.

Kender du det, at have en snak med dit barn, og så sidde tilbage med en tanke i stil med: “Hvad skete der lige dér?” – eller “Hvem har taget mit lille barn og erstattet det med en komplet uforståelig teenager?

Så er denne bog helt sikkert noget for dig.

Bogen er for dig, der ikke ved, hvordan du skal håndtere din teenager, har svært ved at kommunikere med dit barn, eller har brug for nogle værktøjer til at trænge ind bag facaden af afvisninger og frustrationer hos teenageren.

Som udgangspunkt handler den ikke specifikt om teenagers med diagnosen ADHD, men det gør ikke noget, for de problematikker, som beskrives i bogen vil langt de fleste forældre og teenagers komme ud i.

Bogen giver dig som forælder en lang række indsigter i, hvad der foregår i hovedet på teenagere. Den starter med en helt grundlæggende udviklingspsykologisk fremstilling af hjernens udvikling, og forklarer med udgangspunkt i neurologiens udvikling, hvorfor teenagers har det svært og opfører sig mærkeligt.

Og så tager bogen fat i din rolle som forælder. Hvad skal du vide, hvad skal du gøre, hvad skal du sige, hvad skal du holde dig langt fra at sige, og så videre. Og hen igennem bogen udvikler forfatterne en forståelse af teenagere som rigtige mennesker, som vi som forældre skal tage særligt godt hånd om, for at få dem igennem den krise det er, at være teenager med en hjerne i rivende udvikling, hormoner i overgang, følelser uden på tøjet – og kommunikative udfordringer.

Med gode og illustrative eksempler på teenagere, som forfatterne er stødt på igennem deres arbejde, opnår du som læser en indsigt, der gør det muligt at forholde dig anderledes til din teenager. Og det er der behov for i rigtigt mange hjem.

Du får en forståelse af teenagerne, der giver lyst til at begynde at spørge ind til teenagerens følelser, overbevisninger, og forståelse af verden. For derigennem at hjælpe dem til at komme bedre og lettere igennem krisen.

Og på den måde hjælpe familien bedre og lettere gennem krisen.

Så hvis I har den slags udfordringer i familien rundt om jeres teenager, så kan du med fordel købe “Din teenager skal coaches, ikke opdrages.”.

Køb den her

God fornøjelse.

Mvh. Anders Rønnau
www.adhd-coach.com

Find flere bøger om ADHD her

Foredrag om diagnosen ADHD

Foto af Todd BakerGennem det sidste års tid har jeg holdt foredrag om den coachende tilgang til børn og unge med diagnosen ADHD, og ender ofte også med at snakke med folk om mit perspektiv på ADHD, – og i høj grad også hvad der så faktisk kan gøres.

Jeg oplever at mange mennesker kun har hørt den slags foredrag, der ender med at konkludere at mennesker med diagnosen ADHD kommer i spjældet, ryger på stoffer – eller en kombination af de to. Den slags foredrag handler om statistik – og om hvordan det har været for de mennesker, der ikke havde de rigtige værktøjer til at undgå den slags udfordringer i deres liv.

Mine foredrag tager et mere konstruktivt perspektiv, og handler netop om hvilke muligheder der er i forhold til at klare sig bedre, få mere ro på, blive bedre som forælder, pædagog eller lærer til at håndtere de børn og unge, der har vanskeligheder, og meget andet.

Nedenfor er der en lille appetitvækker til hver af de tre foredrag om ADHD.

Klik på overskriften for at gå videre til beskrivelsen af foredraget.

Hvad er ADHD – og hvad kan jeg gøre ved det?
Dette foredrag handler om hvad det er for nogle problemer, man skal have for at kunne få diagnosen ADHD.
Foredraget adskiller sig fra de fleste andre foredrag om diagnosen ADHD, idet jeg tager en konstruktiv tilgang til livet med diagnosen ADHD.

Den coachende tilgang til børn og unge med diagnosen ADHD
Foredraget handler om hvad coaching er og hvordan en coachende tilgang ofte er en meget effektiv måde at gå til børn og unge med diagnosen ADHD.
Undervejs giver jeg helt konkrete værktøjer og metoder, som tilhørerne kan bruge i hjemmet, i børnehaven og i skolen.

Bedre kommunikation for forældre til børn med diagnosen ADHD
Foredraget handler om, hvordan du som forælder kan gå til dit barn med diagnosen ADHD på en anden måde.
Du får undervejs nogle indsigter i, hvad det er der foregår i dit barn, og nogle konkrete værktøjer og metoder til at få et bedre samvær med dit barn.
Målet med foredraget er at du kan gå hjem og sige og gøre nogle andre ting, og at du på den måde får en anden måde at hjælpe dit barn til at få det bedre.

Mvh. Anders Rønnau
www.adhd-coach.com

Kursus for forældre til børn med diagnosen ADHD

UPDATE: Dette kursus er afholdt! Du kan læse om forskellige ADHD kurser på denne side om ADHD kursus.

Anja Grøndahl fra Refleksion.nu holder igen kursus for forældre til børn med diagnosen ADHD.

Nedenfor kan du læse mere om kurset.

Forandring ud fra mange perspektiver
Kursus for forældre til børn ramt af ADHD

Vi ønsker på kurset, at invitere jer ind i et rum, som tillader nye måder at tale til hinanden på, nye måder at håndtere problemer på og nye måder at tænke om dig selv, dit barn og ADHD på, således at nye historier af håb, om alle de sjove og dejlige ting dit barn også kan, kan få plads ved siden af problemerne.
Kurset er udviklet i samarbejde mellem sygeplejerske Anja Grøndahl og psykolog cand. psyk. Niels-Henrik Sørensen og tager afsæt i brugbare handlingsorienterede teorier og forandringsværktøjer, f.eks. fra coaching og fra systemisk og narrativ psykologi.

At være forældre til et barn ramt af ADHD, kan være en hverdag med mange udfordringer, konflikter og en skyldfølelse over ikke at gøre det godt nok. Det kan samtidig være utåleligt at erfare, hvordan vores børn hver dag kan opleve lidelse gennem konflikter; gennem ikke at blive mødt og forstået, gennem frustration ved ikke at kunne sortere stimuli og indtryk.

Med fokus på forandringen ud fra mange perspektiver, arbejder vi blandt andet på, at finde og styrke de historier som din familie også rummer, historier der bibringer glæde og færre konflikter i hverdagen. Vi ser på, hvordan vi som forældre kan hjælpe barnet og os selv til at forholde os til vores dagligdag på nye måder.

Vores baggrund
Anja er uddannet sygeplejerske, int. cert. coach, læser til supervisor på DISPUK og læser
pædagogisk psykokolgi på DPU. Anja har arbejdet med ADHD gennem flere år og kender
til forandringen hen i mod en lettere og mere ressourcefyldt hverdag, med familiens styrker
og kvaliteter i centrum.
Niels-Henrik har gennem hele sin uddannelse og sit psykologarbejde i socialpaykiatrien med
unge og i sin private praksis interesseret sig for at udvikle og formidle “tanke og taleværktøjer”
som kan lette det daglige pres og genintroducere glæden og håbet i menneskers liv.
Niels-Henrik er efteruddannet i narrativ teori og praksis v. Dulwich Centre, Australien.

Teori og praktiske øvelser
Kurset gennemføres efter erfaringsbaserede undervisningsprincipper. Du får adgang til og øvelse i at anvende e! ektive værktøjer og metoder i din hverdag. Du vil samtidig få mulighed for, at lære at forstå nogle af dine egne reaktioner, og det vil hjælpe dig i forståelsen af dine omgivelser.
Kurset vil bestå af både teorioplæg, praktiske øvelser og erfaringsudveksling i plenum.

Kursusforløb 2008
Kurset henvender sig til forældre med børn, som er ramt af ADHD.
Hvert kursus består af 3 dage og alle dage klokken 9.30 – 15.30
Datoer:
Hold 9: 20. april, 21. april, 11. maj 2009
Deltagere:
Max 12 forældre til børn ramt af ADHD
Sted:
Valby Kulturhus, Systuen, 4. sal
Valgårdsvej 4-8, 2500 Valby
Undervisere:
Anja Grøndahl: Sygeplejerske, int. cert. coach, supervisor, stud.pæd.psyk.
Niels-Henrik Sørensen: psykolog cand. psyk., int. cert. coach
For yderligere oplysning og tilmelding:
www.refleksion.nu
Pris pr. deltager:
Kr. 5200,- Prisen inkluderer kursusmateriale, frokost og kage
Kommunen kan søges om tilskud i henhold til Servicelovens §41,
da kurset er handicaprettet.

Læs mere om kurset her: www.refleksion.nu

Mvh. Anders Rønnau
www.adhd-coach.com

Hvorfor er det vigtigt at styrke hele familien?

I dette indlæg skriver Hanne Madsen og Lone Johansen fra Mutatio om hvorfor det er vigtigt at styrke hele familien, når et eller flere børn i familien får diagnosen ADHD.

I familier der lever med et barn der er anderledes betyder det som regel at hele familien oplever at være anderledes. Søskende kan føle sig snydt, overset, fædre og mødre kan have det på samme måde. Det betyder altså at alle kan opleve at leve i en stressfyldt hverdag for livet kører for stærkt.

I MUTATIO tror vi på at hele familiens adfærd er vigtigt for hele familien, det vil sige at det ikke er barnet der er anderledes, der er problemet men hele familien som kan støtte og hjælpe hinanden igennem en proces hvor alle tænker positivt og ressource orienteret.

[Opdatering:] Mutatio holder ikke længere kurser for forældre til børn med diagnosen ADHD eller for søskende til børn med diagnosen ADHD.

Få mere information om Forældrekursus ADHD hér.

Mvh. Anders Rønnau
ADHD Coach

Kursus for forældre til nydiagnosticeret barn med diagnosen ADHD

Mutatio holder kursus for forældre, der har et barn, der har fået stillet diagnosen ADHD indenfor det sidste 1/2 – 1 år.

UPDATE: Dette kursus er afholdt! Du kan læse om forskellige ADHD kurser på denne side om ADHD kursus.

Mutatio skriver om kurset:

Baggrund for kurset:
I familier med et barn med særlige behov er belastninger og bekymringer ofte større end i andre familier. Der skal tages specielle hensyn, der er ofte talrige besøg hos behandlere og offentlige instanser. Der er ofte begrænsninger i udfoldelsesmulighederne, hvilket kan betyde mindre overskud og tid til familiens generelle trivsel.
At være forældre til et barn med ADHD, giver hverdagen mange udfordringer. F.eks. håndtering af konflikter og en følelse af ikke at gøre det godt nok, at have de rette redskaber. Det kan være vanskeligt at opleve og erfare, hvordan vores børn ikke bliver mødt ”rigtigt” og derved ofte oplever nederlag.
Med fokus på alt det som lykkedes vil I gennem dette kursus få styrket de sider, jeres familie også rummer. Vi arbejder med, hvordan i som forældre kan hjælpe og støtte barnet og jer selv til at hverdagen bliver mere overskuelig.

Kursusformen:
Formen vil veksle mellem oplæg fra undervisere f.eks. ” Hvordan opleves det, at have et barn med ADHD” – og efterfølgende dialog, debat og gruppearbejde.
Du får kendskab til og øvelse i at anvende effektive værktøjer og metoder, der kan støtte din hverdag. Du vil komme til at beskæftige dig med egen forståelse, egne reaktioner samt udveksling af viden og erfaring. Derudover vil der blive taget udgangspunkt i de emner, der er behov for.
Desuden danner kurset rammen for mulighed for at skabe socialt netværk.

Dato, deltagerantal og sted:
Torsdag, fredag og lørdag, den 30. april – 2. maj 2009. Holmen, A. H. Vedels Plads 4, 1439 KBH K
Max 24 forældre. Vi anbefaler at begge forældre deltager.

Pris:
Kr. 3.900,00 pr. deltager inkl. overnatning, forplejning og materialer.
Der kan via egen sagsbehandler ansøges om betaling.

Læs mere om Mutatios kurser hér.

Mvh. Anders Rønnau
www.ronnau.com
www.adhd-coach.com