Tangles – bevægelse der skaber ro i timen og i livet
Skrevet af ADHD Coach Anders Rønnau den 30. september, 2011
Kender du det, at dine hænder bare trænger til noget at lave? Hænderne er aktive og hvis ikke de får noget at lave, så vil de begynde at bevæge sig af sig selv med klikken med blyanter og kuglepenne, klappe, slå en rytme, flapre let ukontrolleret eller måske endda daske eller slå til sidemanden!
Over de sidste år har jeg set flere og flere med forskellige dimser i hænderne til at beskæftige hænderne og de har altid været lykkelige for noget at sætte hænderne til. Noget som ikke larmer og irriterer andre. Noget som giver ro.
Og det er lige præcis det aspekt af det, der har fascineret mig. Hvordan kan bevægelse give ro?
For et par måneder siden fik jeg tilsendt to såkaldte tangles fra Davith Hegaard, der ejer internet butikken twistet.dk, så jeg kunne teste tangles med mine klienter.
Mine klienter har udvist stor interesse for dem. Især mange af børnene har haft stor glæde af at sidde med dem, og jeg har oplevet at de generelt sidder roligere, når de sidder med en Tangle i hænderne. Enkelte gange har jeg oplevet at både forælder og barn har siddet med hver deres Tangle og fiddlet på livet løs. Undervejs og efterfølgende har jeg ofte spurgt til effekten, og over en kam har folk svaret at det var rart at sidde med dem. De oplever at når hænderne har “fået lov” til at være i bevægelse, så er der færre distraherende tanker og de kan bedre koncentrere sig om samtalen.
Jeg har haft mine to Tangles liggende fremme uden at tilbyde dem til folk, så det er folk, der selv har valgt at sidde med dem.
Du kan læse mere om Tangles til folk med diagnosen ADHD på www.twistet.dk.
Mvh. Anders.
![[Facebook]](http://www.altomadhd.dk/wp-content/plugins/bookmarkify/facebook.png)
2 kommentarer til “Tangles – bevægelse der skaber ro i timen og i livet”
Du er meget velkommen til at kommentere!
he lyder meget bekendt , jeg er kendt som hende der ikke kan sidde stille uden noget i hænderne, har alle mine skole år tegnet i timerne for at kunne fokusere på hvad der blev sagt, jeg nålefilter, snitter, maler, modelerer hvad som helst der kan gøres i en monoton ensformig hurtig rytme ( passer perfekt til death og trash metal…som om en del af kroppen er nødt til at følge en rytme så resten kan holdes roligt…hvis ikke jeg bruger hænderne begynder mine ben at holde takten istedet. tvinges jeg til at sidde helt stille eller bare lytte til sekunderne der langsomt tikker, så blir jeg dybt rastløs og tilsidst meget irritabel og totalt ukoncentreret…som om opsparet energi skal ud for ikke at eksplodere
Hej Hilda
Ja, det beskriver vist meget godt den oplevelse mange har i situationer, hvor rastløsheden byder sig til. ;)
For nogle hjælper det til at holde koncentrationen, for andre mister de den fuldstændigt, når det er så fokuskrævende ting som tegning og andet. Blev du bedre til at holde fokus af det?
Mvh. Anders.