ADHD: Fjern Negativ Indre Dialog Sådan Her

/0 Kommentarer/i /af

Jeg har for nylig udgivet endnu en video på min engelsksprogede YouTube kanal, hvor jeg taler om hvordan du kan forandre negativ indre dialog til konstruktiv indre dialog. Den kan du se nedenfor, og hvis dit engelske ikke er så stærkt kan du læse lidt om indholdet nedenfor. I videoen gennemgår jeg lidt baggrund for, […]

Læs mere
Anders Rønnau med to sæt hovedtelefoner på

Sådan styrer du dit humør og får sovet med en enkelt app

4 Kommentarer
/
De sidste par uger har jeg arbejdet med to (2) headsets på. På…
Læs mere
3D mand i sofa - doven - eksternalisering

Eksternalisering med voksne - eksempler og muligheder

0 Kommentarer
/
"Jeg ville ønske, at jeg havde mere rygrad." "Og at jeg ikke…
Læs mere
3D mand med bombe og tændt tændstik - eksternalisering

AOA 12: Minikursus i Eksternalisering Del 3

0 Kommentarer
/
Til de første to episoder af dette minikursus om Eksternalisering…
Læs mere
3D mand ADHD vrede med lyn ud af hovedet - Eksternalisering

AOA 11: Minikursus i Eksternalisering Del 2

0 Kommentarer
/
Til første episode af dette minikursus om Eksternalisering skrev…
Læs mere
3d mand med puslespilsbrik. Eksternalisering

AOA 10: Minikursus i Eksternalisering Del 1

0 Kommentarer
/
For nylig arbejdede jeg med en skøn knægt på 10 år. Han havde…
Læs mere
Bøger på et bibliotek

De mest læste artikler på Alt Om ADHD i 2015

0 Kommentarer
/
Jeg har kigget lidt på, hvilke artikler på Alt Om ADHD, som…
Læs mere
Illustration fra Far Mor og ADHD

5 værktøjer til at undgå at komme med i Far, Mor og ADHD

23 Kommentarer
/
I går startede programserien Far, Mor og ADHD på DR1 kl. 20.45. Det…
Læs mere
To hænder der laver billedramme af naturbaggrund

Sådan ændrer du din hukommelse, så du husker de gode ting

0 Kommentarer
/
Jeg hører ofte udtrykket "Mine tanker styrer mig, ikke omvendt!"…
Læs mere
Human head with set of gears as a symbol of brain

Sådan ændrer du ADHD adfærden indefra og ud, uden kamp

1 Kommentar
/
Vi er så fokuserede på ADHD adfærd. På den dårlige adfærd,…
Læs mere
Sisse Tomczyk Anders Rønnau

AOA 08: Musik og ADHD - Sisse Tomczyk om hvordan musik kan øge selvtilfredshed og koncentration

0 Kommentarer
/
I dette interview med Sisse Tomczyk får du indblik i, hvad musik…
Læs mere

AOA 07: Indre modstand - Anders Rønnau om kalendersystemer og om at opdage sin indre modstand

1 Kommentar
/
I denne soloepisode giver jeg et indblik i nogle af de ting,…
Læs mere

AOA 06: Hjælpemidler - Anders Davidsen om løsninger, hjælpemidler og om at få bevillinger igennem hos kommunen

3 Kommentarer
/
I dette interview med Anders Davidsen taler vi om, hvordan du med…
Læs mere

AOA 05: Low Arousal - Jakob Lentz om hvordan du kan håndtere problemskabende adfærd og undgå konflikter

0 Kommentarer
/
Jakob Lentz fortæller om, hvordan du som professionel eller…
Læs mere

AOA 03: Mit barn kan - Trish Nymark om at hjælpe børn til at ændre adfærd

0 Kommentarer
/
I dette interview med Trish Nymark taler vi om, hvordan du som…
Læs mere