Voksen med diagnosen ADHD
Start med at klikke ind på siden for Voksne med diagnosen ADHD, hvor du finder relevante artikler og et frisk perspektiv på din diagnose.
Glæd dig også til at komme i gang med ADHD Power Mind kurset, når det er klar i løbet af foråret.
Forælder
Find ressourcer for forældre i artiklerne i bloggen nedenfor.
Få værktøjerne til at kunne forstå og hjælpe både dig selv og dit barn bedre på Forældrekursus ADHD Online.
Professionel
Alt Om ADHD er i gang med at forberede en række online kurser fra en vifte af professionelle med specifik erfaring med mennesker med diagnosen ADHD.
Læs om foredrag, workshops og skræddersyede forløb.
Læs om vores kurser for professionelle.
Læs om ADHD Professionel Uddannelsen.
Sådan ændrer du din hukommelse, så du husker de gode ting
/0 Kommentarer/i Artikler /af Anders Rønnau+Jeg hører ofte udtrykket “Mine tanker styrer mig, ikke omvendt!” blandt mennesker med diagnosen ADHD, og forældre fortæller mig at deres barn er “impulsstyret og det er ikke muligt at ændre på det”. Det er en udbredt misforståelse, som skaber en del afmagt hos folk. Den misforståelse forsøger jeg ved enhver lejlighed at mane i […]
Sådan ændrer du ADHD adfærden indefra og ud, uden kamp
/1 Kommentar/i Artikler /af Anders Rønnau+Vi er så fokuserede på ADHD adfærd. På den dårlige adfærd, den uhensigtsmæssige adfærd, den adfærd der får mennesket til at skille sig ud og være anderledes. Og forkert? Når barnet slår eller flytter fokus, så får det skæld ud eller bliver korrigeret i sin adfærd. Når teenageren drikker for meget eller ikke kommunikerer så […]
AOA 09: Kost og ADHD – Karen Nørby om at få styr på ADHD symptomerne med den rette kost
/0 Kommentarer/i Artikler, Podcast /af Anders Rønnau+Karen Nørby er ernæringsterapeut og arbejder med kost og ADHD både i privat praksis, gennem foredrag og ude i institutioner. Karen har skrevet to bøger om kost og ADHD, senest bogen “Kost og ADHD”. I denne episode at Alt Om ADHDs podcast skal høre mere om hvad problemet er med den forkerte kost, hvad den […]
AOA 08: Musik og ADHD – Sisse Tomczyk om hvordan musik kan øge selvtilfredshed og koncentration
/0 Kommentarer/i Artikler, Podcast /af Anders Rønnau+I dette interview med Sisse Tomczyk får du indblik i, hvad musik kan gøre for dig eller dit barn med ADHD, samt hvordan du kan komme i gang. Jeg mødte Sisse, da hun deltog på min ADHD Professionel Uddannelse. Sisse er uddannet slagtøjsspiller fra Det Kongelige Danske Musikkonservatorium og certificeret ADHD Professionel. I 2013 startede […]
AOA 07: Indre modstand – Anders Rønnau om kalendersystemer og om at opdage sin indre modstand
/1 Kommentar/i Artikler, Podcast /af Anders Rønnau+I denne soloepisode giver jeg et indblik i nogle af de ting, jeg arbejder med med mine klienter. Konkret tager jeg fat i en case – altså en coaching med en kvinde der havde problemer med sin kalenderstyring. Den bruger jeg til at komme ind omkring vores indre modstand, – og viser hvordan den kan […]